韓妞又暴動!餅乾鞋夏日最新「舒芙蕾&重乳抹茶」夢幻配色上桌,一雙甜暈路人

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韓妞又暴動!餅乾鞋夏日最新「舒芙蕾&重乳抹茶」夢幻配色上桌,一雙甜暈路人

韓妞又暴動!餅乾鞋夏日最新「舒芙蕾&重乳抹茶」夢幻配色上桌,一雙甜暈路人 餅乾鞋、韓國餅乾鞋、舒芙蕾色球鞋、抹茶色球鞋、2020夏季球鞋
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上次才被甜到荷包失守,沒想到夏日還有更可口的「甜點鞋」來勢洶洶…

韓妞人腳一雙、紅遍各國的韓國餅乾鞋品牌「EXCELSIOR」,自從在春季推出WORKWEAR系列後立刻引爆搶購風潮,泰奶、抹茶巧克力以及奶油太妃3種超夢幻甜點系配色,早就在SNS上大洗版!

 

 

 

大勢WORKWEAR系列

最新口味甜點上桌!

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

EXCELSIOR WORKWEAR系列 NT.3,280

短短時間內,WORKWEAR系列在夏日又推出超燒新配色,甜度再升級、帥度依舊在,把招牌鞋型換上了舒芙蕾、重乳抹茶以及栗子色,同時運用麂皮加帆布異材質同色系拼接,溫柔的色彩之中富含時髦層次感,並搭配Q彈的加厚鞋墊、硬挺的19.5高磅數帆布,一雙份量感十足,質感馬上出來了!

 

 

 

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

奶茶色已經不夠看!米白色、燕麥色、棕色…「舒芙蕾餅乾鞋」的鞋身、鞋底以及鞋舌拼接不同相近色彩,讓整體OOTD更獨特亮眼,而「重乳抹茶餅乾鞋」雖然擁有墨綠色個性輪胎鞋底,暖色系的鞋身完美平衡可愛與帥氣指數,妞編輯大推這兩雙啦!快看,這些名人們已經搶著穿上腳了~

 

 

 

Metalic金銀絲

復古小姊姊必踩上腳!

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

source: EXCELSIOR台灣 

EXCELSIOR Metalic金銀絲 NT 2,880

低調金屬光澤,都在這一雙!這一波也推出以金銀絲打造的嶄新鞋款,不像亮片般刺眼,閃亮的面料能夠在行走之間展現低調柔和的光芒,並搭配休閒風「魔鬼氈」注入青春活力,同時展現復古、未來感兼具的迷人魅力,這個夏天不如就嘗試看看吧~

 

 

 

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年夜飯吃佛跳牆,一甕熱量2500卡!減重醫師叮嚀:掌握3招吃佛跳牆不怕肥

年夜飯吃佛跳牆,一甕熱量2500卡!減重醫師叮嚀:掌握3招吃佛跳牆不怕肥 過年、年菜、肥胖、低卡、熱量
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每年過年都要先胖個兩圈(難怪過年都要買新衣...) 今年年夜飯必須節制一點!

過年的年菜琳瑯滿目,尤其,圍爐宴上一盅熱氣騰騰、香味四溢佛跳牆,可說是年菜界的「天菜」!道地的佛跳牆食材有多達數十種,像是,鮑魚、魚翅、干貝、炸排骨等,燉煮後會散發出特殊香味,令人食指大動!減重名醫說,過年吃佛跳牆其實不必感覺有罪惡,只要掌握食材替代方法,就能達到低卡、減脂、不肥胖的健康好處。

 

 


佛跳牆是美珍佳餚 首先要注意熱量

為什麼佛跳牆是家喻戶曉必備的年菜?聽說和尚聞了,禁不住香味引誘,跳牆而出,大快朵頤。有詩:「醞啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳牆來。」可以看出其令人痴迷的境界。佛跳牆是屬於閩菜系,不僅是年節必備的美珍佳餚,據聞吃了能身強、增加免疫力,是進補佳品,更寓意有「財源滾滾」吉祥內涵

 

喜歡吃佛跳牆,首先要注意熱量是否超標,才不會暴肥!台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,一甕佛跳牆的食材有數十種,細看這一些食材,包括:老母雞、海參、鮑魚、魚翅、干貝、排骨酥、豬肚、羊肘、豬腳筋、竽頭等,幾乎都是高油脂、高蛋白的食物,以一甕約2500公克的佛跳牆,其熱量就有約2500大卡熱量,十分驚人,遠遠超過1位成年女性每天的所需熱量(平均1200~1800卡)。主要因為製作過程需經過高溫油炸,所以,無論是脂肪或膽固醇含量都非常高。

 

 

 

3招吃佛跳牆不吃肥

想要健康吃佛跳牆,又不必擔心肥胖,並非天方夜譚!只要掌握以下3招秘訣,就是減脂、不發胖的王道:

1.食材替代方法

source:photo-ac

佛跳牆中的熱量大王,非炸排骨莫屬,為了降低高油脂食材的攝取,建議將炸排骨更換成低脂的里肌肉,熱量至少可以減 100 大卡。另外,也可以採用多使用富含膳食纖維的菇類食材,將原本的許多內臟食材替換,可放入猴頭菇、杏鮑菇、鴻喜菇、山茶菇等。除了有另一番香氣,味道也更鮮美。還有適度更換食材為低脂的雞胸肉、魚類、蛋類,並且比例要拉高。

 

 

 

2.減少食用湯頭

雖然佛跳牆的湯頭味道鮮美,但是,仍然屬於高油、高鹽、高熱量食物,即使只是喝湯,熱量也相當高,甚至會帶來身體負擔。提醒,盡量不要攝取鍋底的湯頭,如果一定想喝湯,可以等湯溫冷卻後再喝,而且最好是喝上層的湯,因為許多含鹽高的成分都是會溶解在高溫的湯頭中,而冷卻後就會沉澱在湯的底層部分。並且要注意湯頭中的鈉鹽,攝取量勿過高,會增加腎臟的負擔。

 

 

 

3.補充無糖茶飲消脂

source:pexels 

吃完一碗油膩又重的佛跳牆,最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料,例如:烏龍茶、綠茶等,其中綠茶所含有的兒茶素,具有抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝,降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素,有助於降低血脂肪濃度。

 

 

 

減重醫師小叮嚀

劉伯恩醫師最後提醒,過年應景除了吃佛跳牆,也別忘多攝取足夠的當季蔬菜、水果,儘量達到均衡。如果本身為糖尿病患、高血壓患者最好淺嘗佛跳牆即可,對於其他年菜也要牢記:少油炸、少糖、少鹽、多纖維原則,別忘多補充蔬菜纖維及當季水果,以及多喝開水,或無糖飲料,這樣才能吃的健康過好年。

 

 

 

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