後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開

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後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開

後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開 果汁、蔬果汁、李荷妮、韓惠珍、李素拉
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女生們想變瘦變美除了運動很重要之外,「吃」更是很大的主因啊~韓國女演員和模特兒的蔬果汁食譜一次公開~

應該很多女生都會喝蔬果汁來養顏美容兼瘦身對吧?但蔬果汁的食譜不知道該如何調配,總喝一樣的也很容易膩,想變健康和瘦身的妞妞,就請繼續看下去吧!

 

 

 

妞編輯一次統整了5位韓國好身材的模特兒和演員,要來公開他們的蔬果汁食譜,大家照著做,就多出5種清單啦!一起變漂亮、變健康吧!

 

 

 

1.演員李荷妮

 

이하늬honey Lee(@honey_lee32)分享的貼文 張貼

source: honey_lee32@instagram

 

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source: honey_lee32@instagram 

選美大賽出身的演員李荷妮,好身材眾所皆知,今年34歲的他保養得宜,喝蔬果汁的習慣也占了很大的一部分。

 

 

source: youtube

李荷妮的蔬果汁食譜為,1/2顆蘋果、大番茄一顆、黃瓜1/2個、菠菜些許、甘藍菜3~4片、芹菜一支、香蕉一根。

 

 

2.模特兒韓惠珍

 

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source: modelhanhyejin@instagram

 

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source: modelhanhyejin@instagram

韓惠珍之前妞編輯有介紹過她維持身材的秘訣,除了運動健身維持身材之外,模特兒的皮膚也很重要。

 

 

source: youtube

模特兒韓惠珍的蔬果汁食譜為,甘藍菜10葉、1/2顆蘋果、芹菜10cm 5支、檸檬1/2顆、生薑1/2個。

 

 

3.模特兒李素拉

source: naver 

李素拉今年48歲,身為超模,身材和皮膚保養都維持地沒話說,她在飲食方面很講究,之前在綜藝節目《Roommate》、《我獨自生活》中的保養方法引起很大的關注,每天早上都要喝一杯蔬果汁的她,食材也和大家很不一樣。

 

 

 

source: youtube

source: youtube

食材為菠菜200g、1/2顆蘋果、紅蘿蔔1/2根、紅莓1/4杯、藍莓1/4杯,有很多防老化的蔬果,大家想保持青春美麗,趕快把美魔女的秘招學起來啊~

 

 

4.Victoria宋茜

 

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source: victoria02_02@instagram

 

Victoria Song宋茜(@victoria02_02)分享的貼文 張貼

source: victoria02_02@instagram 

f(x)成員Victoria宋茜,不只身材超好,還有著一張逆齡的臉蛋,大家看得出來宋茜今年已經滿30歲了嗎?完全看不出歲月的痕跡,宋茜根本跟剛出道時沒什麼差別啊~

 

 

source: youtube

小麥草100g、蘋果1/2顆、橘子3顆

 

 

5.演員金瑟琪

 

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source: s911010@instagram

 

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source: s911010@instagram 

韓國女演員金瑟琪的皮膚白裡透紅,看起來白拋拋、幼咪咪,而金瑟琪之前在《我獨自生活》中就曾展現自己的保養方法,早餐喝一杯蔬果汁,健康營養,大家趕快學起來!

 

 

source: youtube

水芹菜100g、蘋果一顆、蜂蜜一匙。

 

 

看完以上5種果汁食譜之後,大家是不是多了很多想法呢?下次打果汁時可以試試明星們的食材,持續喝,相信大家也會變瘦變美有感!

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

【延伸閱讀】

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《那年我們的夏天》結局後崔宇植「被孔劉提告污辱」!高午畫人像秒出事,大叔怒:你來

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揭秘高午畫家大人為什麼不(能)畫延秀之外人像…(會毀事業XD)

由崔宇植和金多美主演的韓劇《那年,我們的夏天》節節高升的收視率與討論度,受封本季「最強黑馬戲劇」,在1月25日迎來最後大結局,崔雄與延秀的美好治癒愛情,讓劇迷們超不捨送走這對「雄延秀CP」…還好還有演員們的幕後照+花絮可以解解空虛感(笑)

 

 

 

爆紅建築插畫家「高午」

真實人像繪畫實力是…

https://www.instagram.com/p/CWo4t6ZDsYb

source:SBS   

https://www.instagram.com/p/CWjz3DoPMgp

source:SBS   

https://www.instagram.com/p/CZGlH7-NcwT

source:SBS  

崔宇植在《那年,我們的夏天》中飾演男主角崔雄,出社會後以筆名「高午」在插畫界紅出一片天,但他標榜「只畫靜態物、建築,不畫人像」,直到劇情最後也只畫過延秀的畫像(甜)

 

 

 

source:youtube  

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前不久所屬社MANAGEMENT SOOP就公開「崔宇植的人像畫實力」,一連讓他親筆挑戰金材昱、南柱赫、徐玄振、秀智、鄭有美等同門藝人的個人資料照片,嘴上一邊誇大家又帥又美,成品卻是…這種樣子(大家自己看XD),像是鄭有美就變成綠豆眼的簡易版畫像,男神「孔劉」更慘,直接畫成「一隻恐龍」(韓劇《那年我們的夏天》崔宇植靈魂畫手現身)

 

 

 

《那年,我們的夏天》完美收官

崔宇植最後拍攝卻被告了?

source:youtube  

source:youtube   

source:youtube    

昨天官方頻道又上傳嶄新幕後花絮,紀錄崔宇植「崔雄的最後一天」(哭),可以看到當最後一場戲結束後,崔宇植接受工作人員的獻花、開心又不捨的合照中,沒想到在人群中卻發現熟悉的身影…「鄭有美」包緊緊驚喜探班,從《暑假》到《尹STAY》感情超好的姐弟LINE合體啦!還遞上暖暖包給宇植超暖的~

 

 

 

source:youtube  

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接著工作人員特別在保母車後車廂準備了「小驚喜」,崔宇植看到馬上一臉矇(笑),拿著蛋糕發表感言:「(結束)還沒有實感,心情很好的同時又覺得遺憾,感覺很奇妙,」但是開心的氣氛,卻被工作人員送來的「起訴書」打破…

 

 

 

source:youtube   

起訴書上很正式的寫著「將崔宇植以污辱罪起訴,希望能讓他受到裁罰」,內容洋洋灑灑列出一大段,主因還正經八百的寫到:「假裝畫孔劉的畫像影響被害者的心情,把人類孔劉畫成動物恐龍(雖然很可愛)但讓周遭的人覺得很怪異」,原來是因為畫像被告了(笑)

 

 

 

source:youtube 

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接著孔劉還送上影像信恭喜崔宇植「拍攝畢業」,感人的話語最後,不忘提醒:「我們見面後再談談人像畫的事」,關係超好的互動讓粉絲們會心一笑。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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