媽媽們夢寐以求的30分鐘自由時間,從「一個人洗澡」開始|山姆先生這一家

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媽媽們夢寐以求的30分鐘自由時間,從「一個人洗澡」開始|山姆先生這一家

媽媽們夢寐以求的30分鐘自由時間,從「一個人洗澡」開始|山姆先生這一家 親子妞、媽媽妞、插畫、新手爸媽、橘子
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心動瞬間_

媽媽的自由,需要全家人幫忙!

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相信媽媽們都有懷念過「想躺就躺、想出遊就出遊」的時光吧?開始自己賺錢後,想幹嘛就幹嘛,沒有人可以綁的住;但成為媽媽後,連去個廁所都好難。

 從橘子出生前,我就告訴自己不能捨棄「媽媽的自由時光」,因為這樣充電完,才有滿滿的愛繼續陪伴小孩長大,但一開始我也曾陷入媽媽專屬的分離焦慮:不希望橘子離開自己半步,把自己跟小孩圈在小框框裡。

 

不過這樣一段時間後,就因為全心全意照顧小孩,不僅沒有自己的時間,連跟老公維繫感情的時間也沒有了,反而太壓抑也漸漸陷入產後憂鬱,所以開始學習「放手」,讓周圍的人來幫忙,雖然老公或是長輩跟自己照顧小孩的習慣不同,但睜一隻眼閉一隻眼,他們也很願意分擔,讓媽媽獲得「30分鐘的自由時間」

 

在這自由的30分鐘裡,我很喜歡用「洗澡」來消除壓力,因為這個空間就只有自己以及「嘩啦啦~」的淋浴聲,不會有哭聲(哈哈哈),所以一定請老公或是家人先帶著,即使只有短短20分鐘也能稍微滿足,接著再循序漸進,開始回到職場、跟朋友間的飯局,以及跟老公久違的兩人時光,這時候會請婆/娘家或是老公/保姆照顧,時間拉長半天甚至一天,讓大家可以彼此的互相照應。

 

 

 

山姆先生這一家 圖文作家

紀錄山姆+橘媽+橘子+企鵝的綜藝日常。

 

 

本篇文章由『山姆先生這一家』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 
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