歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活

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歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活

歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活 運動、健身、女生、核心、瑜伽
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說要運動健身,卻往往無法持之以恆。但是當運動多了點趣味,你可以長期運動下去嗎?

source:GIPHY

相信每一位愛美的妞妞們都想要有苗條傲人的身材吧!不過,光想到維持身材所需付出的折磨跟代價,就使人卻步。今天就讓妞編輯來介紹最近歐美韓流行的一種運動方式「彈跳健身(Bungee Fitness)」吧!

 

 

 

Tanya www.swaha.gr(@tanya_yogalovein)分享的貼文 張貼

 彈跳健身源自於泰國曼谷,後來在歐美流行,而最近在韓國颳起旋風。

 

 

source:Facebook@Tough Lotus Bungee Workout and Aerial Fitness

彈跳健身利用繩子的拉力減輕身體所需負荷的重量,藉此讓人可以做出許多如電影特技般的動作。不過,這一切動作都須要有教練在一旁指導才行喔!

 

 

 

sabrina lermen(@artfitnesssabrinalermen)分享的貼文 張貼

這些動作看似簡單有趣,其實它大量考驗著運動者的核心耐力、身體協調性還有韻律感。(看表情就知道這運動有難度~)

 

 

source:bangkok post article

彈跳健身可以針想要訓練的肌肉,設計不同的動作,所以想瘦大腿、練腹肌或是長二頭肌彈跳健身都可以幫忙做到喔~

 

 

 

4DPRO Bungee Fitness Trainer(@4dpro.us)分享的貼文 張貼

看到這裡想必妞妞們會有疑問:彈跳健身跟前一陣子很紅的空中瑜珈有什麼差別啊?

 

 

 

soure:GIPHY

這兩種運動之間最大的差別就是支撐物的不同。空中瑜珈是將人掛在柔軟的布上,讓人在布上面活動,然而彈跳健身則是把有彈性的繩子綁在運動者身上做輔助。

 

 

source:GIPHY

此外,繩子還有粗細之分,較粗的繩子可以幫忙分擔比較多身體的重量,但同時也會限制你做出翻天遁地的動作。所以妞妞們若想像太陽馬戲團成員一樣做出很特別的動作,就必須選擇較細的繩子。

 

 

為運動而運動總是無法持之以恆嗎?那麼邊玩邊運動的「彈跳健身」,是否令你蠢蠢欲動了呢?

 

 

 

 

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心動瞬間_

米菲兔又來大放火啦!這次一樣又萌又浮誇!

雪白的毛色、小小的綠豆眼加上招牌「X」嘴巴…由荷蘭國寶級插畫大師迪克布魯納(Dick Bruna)筆下誕生的「米菲兔(Miffy)」,療癒的畫風、呆萌的外表讓牠收穫來自全球的粉絲,也成為各大品牌爭相求合作的「最強女心縱火犯」!

 

 

 

merry jenny ×米菲兔聯名

提著兔兔滿街跑不是夢(笑)

source:merry jenny

以甜美風格廣受日妞喜愛的服飾品牌merry jenny,在去年年底就曾與米菲兔聯手出擊過,當時推出米菲兔、波里斯熊的3D大頭包以及圍巾等商品引爆轟動,被粉絲大讚是「最有誠意的浮誇聯名」(笑),今年春夏果然沒讓大家失望,再次祭出「毛茸茸立體系列」,讓你可以把兔兔整隻帶(提)著走~

 

 

 

merry jenny ×米菲兔聯名推薦1.

手提包

source:merry jenny 

source:merry jenny 

source:merry jenny 

source:merry jenny 

source:merry jenny 

乍看是娃娃,其實是時髦的毛茸茸手提包!這系列聯名的重點商品「米菲兔手提包」,從頭到腳…直接讓你擁有整隻毛茸茸的超萌兔兔(笑),米菲兔用絨毛材質打造,背上結合異材質手提帶,可以勾在手上、手提使用,這個SIZE其實比想像中還能收納,除了全白款式外,還有黑色的「黑化版本」(?)

 

 

 

merry jenny ×米菲兔聯名推薦2.

手拿包

source:merry jenny 

source:merry jenny  

source:merry jenny  

source:merry jenny  

source:merry jenny  

小廢包大勢中,但你有看過這麼犯規的迷你包嗎?米菲兔不只被打造成手提包,還推出更小巧的「手拿包」設計,只比手掌大一咪咪的款式,可以手提或是夾著當作手拿包搭配,穿上洋裝、隨性抓一隻兔兔出門,保證自帶難以忽視的存在感(笑),自拍打卡都超療癒~(這款日妞搶到一度完售)

 

 

 

merry jenny ×米菲兔聯名推薦3.

束口包

source:merry jenny  

source:merry jenny   

source:merry jenny   

source:merry jenny   

source:merry jenny    

一隻兔兔不夠?一「包」讓你集滿3兔兔!這波聯名還推出一款獨特的束口包,以質感燈芯絨材質製作,黑、白兩種款式的包面上,都分別裝飾「3顆米菲兔的立體大頭」,同色系的設計,不會過於高調又自帶超有梗亮點,以上聯名商品已經在日本開賣囉!

 

 

 

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