年後鏟肉就靠它!連營養師也激推的「薑片紅茶」

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年後鏟肉就靠它!連營養師也激推的「薑片紅茶」

年後鏟肉就靠它!連營養師也激推的「薑片紅茶」 身體代謝、減重、薑片紅茶
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過年和家人團聚,不免破戒大啖美食佳餚,享受在年節氣氛當中,慰勞一下自己一整年的辛勞,但直到褲子扣不起來,才發現過了一個年也多了一圈肉了嗎?快把手搖飲料和早餐店奶茶換成「薑片紅茶」,連營養師都推薦:「一天一杯,幫助身體代謝!」

薑片紅茶讓身體輕盈的秘密 

老薑含有極高的「薑辣素」,除了有殺菌和抑制發炎的功能,還能促進血液循環,加強身體代謝,有助燃燒體內醣類和脂肪,幫助身體排汗,利尿消水腫,讓你更容易瘦下來。此外,薑可以改善手腳冰冷,舒緩月事的不適感,而紅茶含有的「多酚」也是很好的抗氧化成分,對女生相當好喔!

薑片紅茶該怎麼喝?

1.早餐的飲料

拒絕早餐店的奶茶,改喝薑片紅茶當作日常飲料,除了幫助代謝,咖啡因也可以幫助提神,增加活力。

2.運動前飲用

研究顯示薑,有助於減輕運動造成的肌肉痠痛,選用可安心飲用的薑片,在運動前來杯薑片紅茶,可幫助代謝,讓減重事半功倍。

減肥小貼士Tips

減肥最忌諱給自己過大的壓力,將健康習慣融入生活才能持續的執行,推薦小草作Grassphere的茶品給怕麻煩的妳,選用可溯源的在地原料製作,安心無添加,特選辛而不辣的老薑原片,每天都能輕鬆飲用,在夏天來臨前,把薑片紅茶加入妳的減重計畫吧!

 

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雷神糗翻!克里斯漢斯沃拿小斧砍柴「連劈6次失敗」,全網狂笑:「叫美國隊長來!」

雷神糗翻!克里斯漢斯沃拿小斧砍柴「連劈6次失敗」,全網狂笑:「叫美國隊長來!」 雷神索爾、砍柴、美國隊長、克里斯漢斯沃
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心動瞬間_

雷神掉漆啦~~

在等待「雷神索爾」克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)的漫威新作《雷神索爾4:愛與雷霆》(Thor: Love and Thunder)正式上映之前,粉絲們只能透過他的個人IG回憶他的名品身材,好在克里斯漢斯沃對於分享自己一點也不吝嗇,不僅常常上傳自己健身的影片,也有許多搞笑日常,近期他就上傳了自己拿著斧頭砍柴的影片,意外讓全網笑翻!

 

 

https://www.instagram.com/p/CYM77sjBy1h

  

https://www.instagram.com/p/CVJlXqEBbFo

 

 

克里斯漢斯沃時常在個人IG上分享自己健身運動的照片,他碩大的肌肉線條與結實的體格大家也是有目共睹,肌肉量更是曾經大到超乎常人,而迫使導演動用CG特效把他修的「正常」一點的程度,而這樣的肌肉棒子在近期上傳的一個影片中似乎有點掉漆囉~

 

 

https://www.instagram.com/p/CYort1QpNee

 

 

在近期上傳的一支影片中,克里斯漢斯沃手持一把小斧頭準備劈柴,就在大家以為他大吼一聲,準備一斧劈開甚至還沒有他手臂粗的木柴的時候,木頭依舊穩穩在那,一點都沒有要裂開的跡象,然後克里斯接著兩次、三次直到第六次才劈開了那塊木頭!(中間還穿插好幾次斧頭卡住的畫面哈哈哈哈哈)

 

 

 

這段影片一上傳後,立即吸引超過全網300萬人的朝聖,不僅有人說「看來索爾有點生疏惹」、「索爾你還沒加上閃電一起劈」,而最多人在說的就是「快叫美國隊長來!」讓這位身材也是壯到不科學的漫威英雄讓你看看什麼叫劈柴~

 

 

看來久久沒在大螢幕上的索爾,身手是生疏了許多吶~讓我們大家一起來期待《雷神索爾4:愛與雷霆》的上映吧!迫不及待看到納塔莉波曼的出場了~~

 

 

 

 
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