幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了!

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幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了!

幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了! W坐姿、幼兒桌椅、成長型桌椅推薦、鴨子坐、幼兒發展
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只是一個坐姿,家長其實不必讓自己那麼緊張,甚至是一天到晚盯著孩子的坐姿,動輒打罵:「就跟你說不要這樣坐還坐」、「講不聽!」恬兒職能治療師提一個很簡單的方法就能避免紛爭—讓孩子坐桌椅。

有許多長輩看到嬰幼兒「鴨子坐」、「W坐姿」時,反應都會特別激烈,認為這種坐姿跟翹腳一樣,會嚴重影響寶寶的髖關節發展。不過……真的有這麼嚴重嗎?

 

 

W坐姿缺點:核心、腹部肌肉無力

source:Hipo Tseng

W坐姿其實也是相對「輕鬆」的坐姿,原本要靠腹部肌肉支撐的重量,現在都靠著W姿勢的雙腿分散(底盤變大、變穩),坐久了腹部核心肌肉也會變得軟弱無力。

 

W坐姿缺點:關節穩定度低、髖關節變形

也因為腹部無力支撐上半身的重量,骨盆關節的穩定度也會越來越不穩、加上長期的錯誤坐姿,髖關節也容易變形。

 

 

因為坐姿輕鬆,所以容易讓小孩惡性循環

source:Hipo Tseng

但據恬兒職能治療師解釋,如果小孩短時間W坐姿的話,其實對身體的負面影響是不大的,除非是「長時間、長期」,大人才需要稍加提醒。但其實這種坐姿也是一種惡性循環:「當小孩發現這樣坐比較輕鬆,他就不會好好坐、坐姿端正,坐姿也會開始歪來歪去。」

 

 

改正辦法—引導孩子坐桌椅 

source:詹淳方

只是一個坐姿,家長其實不必讓自己那麼緊張,甚至是一天到晚盯著孩子的坐姿,動輒打罵:「就跟你說不要這樣坐還坐」、「講不聽!」恬兒職能治療師提一個很簡單的方法就能避免紛爭—讓孩子坐桌椅。

 

只要坐在桌椅上,小孩就很難再把腳彎成那樣,只是大人就要注意桌椅的高度是否符合需求。恬兒職能治療師也特別提醒桌椅千萬不能太輕,免得傢俱容易翻倒,也是危險。

 

如何挑選幼兒桌椅1.注意高度

source:走走家具-兒童成長桌椅.長版

不管是大人、小孩的桌椅,最重要的就是高度。坐在椅子上時,身體應該和地面有6個直角:頸椎、脊椎、兩個手肘、兩個膝蓋,雙腳腳底也應該能自然垂放於地面。桌子的高度更應該讓肩膀自然垂下不聳肩、不歪斜;桌面如果太低就會導致孩子駝背,或趴在桌子上,造成脊椎側彎等問題。

 

如何挑選幼兒桌椅2.成長型好?還是一般幼兒桌椅好?

source:IKEA FLISAT 兒童書桌

其實不論哪一種,只要記得高度符合小孩需求就好。雖然成長型可以滿足此條件,隨時做調整、使用期限長,但價格當然相對較高。因此大人僅需要視自己的經濟能力跟小孩的喜好即可。

 

如何挑選幼兒桌椅3.穩固、不容易移動

source:東稻家居-朵拉日系兒童桌

這邊指的是不容易移動的桌椅,包含輪椅設計、或是太輕的桌椅。太容易移動、太輕的桌椅不僅小孩坐起來不安全(容易滑走、滑倒),小孩也可能在應該專注寫作業的時候玩椅子、桌子。

 

 

如何挑選幼兒桌椅4.桌面要夠大

source:MUtable 親子魔法成長桌 

小小孩不管做什麼事情都大手大腳、天馬行空,小小的桌面還真的會委屈他們......為了讓他們玩得盡興,桌面記得要夠大,才不會一天到晚掉東掉西。

 

 

 

小孩若是偶爾、短時間W坐姿,雖然不用擔心,但如果可以還是盡量避免,能給小孩坐桌椅就坐桌椅,這樣就能避開成長發展等問題了~

 

 

Source:恬兒職能治療師

 

 

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不愧是選美皇后,孕期又美出新高度!!!

擁有電影《雞不可失》、韓劇《熱血司祭》以及《雙面人生(One the Woman)》等代表作、同時擔任過《Get it beauty》美容時尚節目MC的韓星「李荷妮(이하늬)」,標誌性十足的「貓相臉蛋」、小麥色肌膚、173CM大長腿,加上凹凸有致的名品身材,讓他成為一大票韓男的理想型,但在去年卻突然宣布閃婚、死會啦!

 

 

 

40歲凍齡女神被追走

光速升格當媽

source: naver 

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https://www.instagram.com/p/CVXoZL5Jt8W

source: HONEY_LEE32@instagram.com

1983年出生、韓國年齡滿40歲的李荷妮,曾經是選美比賽冠軍出身,與金泰希還是公認感情超鐵的「首爾大學高材生美女閨蜜黨」想當年在金泰希與Rain的婚禮上還接到捧花的他,終於在多年後嫁啦(笑)!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CGJLFHkn0aQ

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https://www.instagram.com/p/CccUsFhrg6e

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https://www.instagram.com/p/CdX4kSLrbnw

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李荷妮去年年底在演藝圈投下震撼彈,公布將與圈外男友步入禮堂的好消息,隔2個月又鬆口認「已經懷孕4個月」,身型修長的他,完全看不出有發福的跡象,甚至在懷胎8個月的時候曬出登山照,讓網友們驚呼:「看起來狀態超好」,另外同時也沒落下重量訓練,在上傳的運動認證照中,可以看到李荷妮肚子已經很明顯,但四肢纖細緊實,讓人羨慕~

 

 

 

下個月卸貨倒數

9張「絕美孕期畫報」爆熱議

https://www.instagram.com/p/Cd67cYpvKQY

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先前公開預產期在6月的李荷妮,已經進入卸貨倒數啦!他在最近又做了一個破格壯舉(?)直接挺肚登上韓版Vouge雜誌拍攝畫報,上半身穿上短版上衣或是超辣的Bra,下半身時髦搭配低腰迷你裙或是網襪牛仔褲,展露美美的孕肚的同時,性感指數依舊爆表!!!

 

 

 

source: HONEY_LEE32@instagram.com 

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https://www.instagram.com/p/Cd66VurvFrP

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另外還超時髦的搭配金屬腰鍊、綁帶設計,這麼辣的孕婦第一次見吧(笑)?李荷妮也終於透露寶寶性別,將女兒的小名取作「Joy」,不只附文寫著:「與36週的Joy一起拍攝,那女孩即將誕生的6月」,還在其中一CUT以手繪方式把名字寫在肚子上,充滿愛的畫報也被網友讚爆~

 

 

 

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