美到想婚!小CK全新「婚鞋系列」,夢幻緞面珍珠、透膚網紗水鑽3千內入手!

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美到想婚!小CK全新「婚鞋系列」,夢幻緞面珍珠、透膚網紗水鑽3千內入手!

美到想婚!小CK全新「婚鞋系列」,夢幻緞面珍珠、透膚網紗水鑽3千內入手! 小CK、CHARLES & KEITH、婚紗、婚禮、婚鞋
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小CK在即將到來的6月婚禮季之時,推出了全新的婚鞋系列

踏上紅毯的那一天,女孩們絕對希望從頭到腳都要美美的,穿上夢幻的婚紗之後,腳上踩的婚鞋也不能疏忽,很受到女孩喜愛的小CK在即將到來的6月婚禮季之時,推出了全新的婚鞋系列,以新娘專屬的白色作為設計,從緞面珍珠、網紗水鑽到休閒款都有,就算婚禮過了再拿出來穿也非常OK!

 

 

 

 

每年6月總讓人想到甜蜜夢幻的結婚季,新信所有準備踏上紅毯的女孩們都在正再費心打點自己在婚禮當天身上的漂亮行頭,而小CK在這時候也為所有妞妞們送上了非常適合這個季節的全新婚鞋系列,全系列設計都加入了夢幻的細節元素,無論是新娘、伴娘或是賓客,都能在這次的婚鞋系列中找到適合自己的美鞋~

 

 

 

這次推出的Blythe婚鞋系列,全系列都是以婚禮中新娘的專屬白色系為主,同時在鞋款上以皮革、緞面以及優雅的珍珠等材質作為設計元素,讓鞋款在整體到細節上都散發浪漫夢幻的氛圍,在鞋跟、楦頭上也以實穿的舒適度為主,讓這系列的鞋款不僅在婚禮當天可以穿搭,在未來也能作為其他服裝的搭配!

 

 

Blythe 珍珠穆勒高跟鞋 NT.2490、Blythe 珍珠穆勒尖頭高跟鞋 NT.2490

 

 

Blythe系列鞋款中,這款以雪白的柔滑綢緞荷葉皺褶搭配上大顆珍珠設計的穆勒鞋,分別選用尖頭與方頭兩種不同楦頭,結合了高度適中的貓跟設計,無論是搭配層次感豐富的婚紗還是風格簡約的小禮服,都能展現優雅大方的造型感。

 

 

Blythe 珍珠緞面休閒鞋 NT.2690

 

 

因為疫情的關係,近年也有非常多西人選擇公證,這時候穿上輕婚紗也成為趨勢,這次的婚鞋系列中也有一款珍珠緞面休閒鞋,以白色為主的簡約休閒款式,鞋面的寬鞋帶上搭配了大顆珍珠裝飾,讓全白的鞋款也能展現精緻浪漫的細節,同時鞋身也有皺褶設計,非常有層次感。

 

 

Blythe 碎鑽高跟鞋 NT.2690、金蔥寶石方釦高跟鞋 NT.2590

 

喜歡出場自帶閃亮亮光芒的妞妞們當然也不會少了你們!這次也有推出閃耀元素的高跟鞋款,有以透膚網紗結合碎鑽的肩頭高跟鞋,還有金蔥亮面搭配寶石方釦的鞋款,穿上後整個人是仙氣十足,一登場就是全場焦點!

 

 

 

 

source: CHARLES & KEITH

 

 
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一招擺脫腰痠背痛!楊丞琳示範「嬰兒開髖」瑜珈拉伸,不用器材在家就能跟著做

一招擺脫腰痠背痛!楊丞琳示範「嬰兒開髖」瑜珈拉伸,不用器材在家就能跟著做 楊丞琳、瑜珈、腰痠背痛、
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工作久站、久坐回到家總腰痠背痛?快跟著楊丞琳一起做拉伸瑜珈!

上班時間久站、久坐,每次回到家總是覺得腰痠背痛,沒時間、沒預算去給人家按摩,其實在家做些簡單的瑜珈伸展就能有感放鬆!一直都有在練瑜珈的楊丞琳,近期特別拍攝「瑜珈拉伸」教學影片,分享自己平常私下會做的招式「嬰兒開髖」,一個動作,就能有感放鬆下腰背,妞妞們快跟著做。

 

 

下腰背酸痛原因

source:rainie77@IG

有在練瑜珈的妞妞,一定對「嬰兒式」不陌生,這通常會是最後收尾舒緩放鬆的動作,而楊丞琳這次要來分享的則是「嬰兒開髖」,很多人經過一天的久站、久坐,會覺得背部跟腰中間那截特別痠,但其實這並非只有「腰」本人在痠,有可能是大腿、胯下都有痠痛感,那種痠痛感會一直延伸到整個身體中段。而透過「嬰兒開髖」的伸展,能夠讓整個下腰背好好放鬆。

 

 

 

「嬰兒式」VS.「嬰兒開髖」

source:rainie77@IG

楊丞琳解釋,「嬰兒式」跟「嬰兒開髖」的肢體動作不太一樣,嬰兒式通常是採跪坐姿,雙腳併攏,將身體直接向前趴下,把自己當作嬰兒般停留放鬆。

 

 

 

source:rainie77@IG

而「嬰兒開髖」雖同樣採跪坐姿勢,但膝蓋要向外打開,兩腳的大拇指要靠在一起,再盡你所能地將身體往前趴,盡量將胸口貼地。

 

 「嬰兒開髖」常見NG動作

source:rainie77@IG

這個看似簡單基本的動作,其實做起來會很有痠感,對於筋比較硬的妞妞,或是瑜珈初學者來說,會有點挑戰!楊丞琳提醒,身體向前伸展時,千萬不能硬撐,甚至出現刺痛感,這就失去這個拉伸動作的意義。

 

 

 

source:rainie77@IG

初學者不需要強迫自己一開始就要胸口貼地,但,身體向前趴時,記得屁股不能跟著翹起來,或是腰背整個拱起來,正確的姿勢應該是腰背盡量呈一直線,額頭朝地面,或是下巴朝地面。

 

 

初學者改用手肘支撐

source:rainie77@IG

如果將雙手向前伸直,感覺到身體很痛,那麼可以試著將手彎曲,改用手肘支撐,同樣要去感受大腿內側有被拉伸的感覺,只要有做對的話,會感受到下腰背的區域是很放鬆的,同樣屁股不能翹起來、腰背部能拱起來喔。楊丞琳提醒,千萬不要因為太痛,就把力氣全放手肘硬撐,這樣就變成在做平板式囉!

 

 

 

source:rainie77@IG

等身體的筋慢慢練柔軟後,就可以朝正確的姿勢邁進!在做的時候,記得一定要搭配呼吸,至於到底要停留多久?楊丞琳分享自己上過不同位瑜伽老師的課,有的老師甚至停留過10分鐘,讓整個髖打開、下背放鬆。不過如果是初學者,楊丞琳建議可以搭配呼吸,先從兩分鐘開始,再慢慢拉長到五分鐘

 

 

 

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