《現正分手中》宋慧喬甩17KG「減肥3神招」!21年不復胖連飛國外都靠這變更瘦

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《現正分手中》宋慧喬甩17KG「減肥3神招」!21年不復胖連飛國外都靠這變更瘦

《現正分手中》宋慧喬甩17KG「減肥3神招」!21年不復胖連飛國外都靠這變更瘦 現正分手中、韓劇現正分手中劇照、宋慧喬新戲、宋慧喬張基龍、2021韓劇推薦
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連身材都與時光逆行,到底是怎麼維持的?

韓劇女王「宋慧喬」繼韓劇《男朋友》之後,睽違三年終於回來了!1996年出道以《初戀》在韓國演藝圈初亮相,出道25年、今年39歲的他,再次帶著新作品《現正分手中》重返螢幕卻依舊看起來超嫩,姐弟戀越談越小(欸)不輸少女的膚況、巔峰美貌…受封「國民逆齡女神」。

 

 

 

《現正分手中》時尚女王駕到

煞到小11歲鮮肉男神

source: naver    

這次宋慧喬變身時尚公司主管OL,與張基龍飾演的時尚攝影師,展開又虐又甜的激情戀愛!現實中相差11歲的兩人,劇中卻絲毫沒有感覺到巨大年紀差,每個對視都火花四射啊啊啊~

 

 

 

source: naver    

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source: naver    

宋慧喬詮釋的「The One」的設計組組長河恩英,身為流行行業中的女強人,在劇中的OOTD當然不能太平凡,已經預期將成為韓妞小姊姊的最新穿搭範本,可以撐起多風格單品的關鍵就是…「與時光逆行的勻稱身材」,女神的私房減肥法再度在韓網引爆熱議啦!

 

 

 

出道初期就狂甩17KG

一路走來零復胖

source: naver  

source: naver  

source: naver  

其實出道初期的宋慧喬也因為身材吃過苦, 2000年播出的經典韓劇《藍色生死戀》是他的成名作,當時可以逼哭了千萬劇迷,不過由於女主角在劇中罹患血癌,宋慧喬帶著嬰兒肥的可愛臉蛋、相較之下比較肉的身材曾被嫌棄「太健康了與人設不符」,讓他決心開始地獄身材管理,一口氣鏟下17KG!

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法1.

走路減肥法

https://www.instagram.com/p/BsIti7pHS_0

source: kyo1122@instagram.com  

比起勤跑健身房,宋慧喬最廣為流傳的就是「走路減肥法」,這個不分年紀、不需裝備、不限區域誰都能輕鬆挑戰的入門運動,他曾被爆料:「出國拍攝也會找時間走路,因此臉頰消了一圈,以瘦了很多的樣子回國」,建議一天走3到5公里,一次至少走滿30分鐘,一週建議「排5天」

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法2.

豆腐減肥法

https://www.instagram.com/p/CRoUUrHFv94

source: kyo1122@instagram.com  

https://www.instagram.com/p/BwjSJiRnQlJ

source: kyo1122@instagram.com 

宋慧喬在飲食管理方面也有特別下功夫,為了減低碳水化合物攝取,攝取「低卡路里、高蛋白質」的豆腐餐,早餐、午餐可以正常吃,但在晚餐時改成「只吃豆腐」,SJ成員希澈也曾自爆過去曾連續2周都只吃豆腐,因此瘦了9KG~(大家請勿隨意模仿喔!)

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法2.

堅果減肥法

https://www.instagram.com/p/CQsSejQl-ls

source: kyo1122@instagram.com   

為了減肥減少食物的攝取可能會引發便秘、營養失衡,這時候「好油」就很重要!除了豆腐之外,「堅果」也是女神必備的減肥食材呢~

 

 

 

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盤點6部被日本翻拍的韓劇!福士蒼汰飾演「都敏俊」、坂口健太郎主演《信號》!

盤點6部被日本翻拍的韓劇!福士蒼汰飾演「都敏俊」、坂口健太郎主演《信號》! 翻拍、韓劇、日劇、追劇推薦、來自星星的你、Voice、認識的妻子、Signal、信號、Two Weeks、她很漂亮
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這幾部韓劇都是經典中的經典!翻拍成日劇也讓大家特別期待~

 

最近日本傳出將會翻拍《來自星星的你》的消息,且已經確定千頌伊和都敏俊的演員人選,預定將於今年1月播出。消息曝光後,兩邊的劇迷都既興奮又擔心,留言表示「千萬不要毀掉經典」。其實近幾年日劇收視成績不太理想,一直沒有大熱作品跑出,曾多次向外「取經」翻拍至少6套人氣韓劇,不知道這次能否再次掀起追劇熱潮呢?

 

 

 

被日本翻拍的韓劇1.《來自星星的你》

由實力演員全智賢和金秀賢合作的超人氣神劇《來自星星的你》,於2013年在韓國SBS電視台首播,講述來自外星的男主角前往地球考察,卻不幸滯留了400年,直到他重遇女明星千頌伊後發生的浪漫愛情故事。這套劇集在播出不久便紅遍整個亞洲,泰國和菲律賓都有翻拍過。

 

事隔8年後的今天,日本亦宣布翻拍這部神劇,男女主角的人選消息早前曝光,女主角「千頌伊」將會由30歲的山本美月飾演,而帥氣的外星人「都敏俊」則會由日本國民男友福士蒼汰飾演。出選角和開拍的消息後,網民紛紛留言「不期望會超越原作,只希望不要毀掉經典呀!」

 

 

 

被日本翻拍的韓劇2.《Voice》

翻拍韓國OCN播出的人氣系列韓劇《Voice》,講述於「112舉報中心」隊員解決案件的過程,曾因為場面過於血腥暴力而引起爭議。這部劇一共有4季,日本電視台於2019年翻拍成《Voice 110緊急指令室》,由唐澤壽明與真木陽子主演,之後推出番外篇「call back」。與原版最大分別是比較溫和,血腥的部份點到即止,絕對可以放心觀看。

 

 

 

被日本翻拍的韓劇3.《認識的妻子》

2018年在韓國tvN播出的韓劇《認識的妻子》,由池晟和韓志旼主演,講述厭倦了婚姻的男子穿越未來與現在的奇幻愛情故事。日本在2021年翻拍同名電視劇,由大倉忠義主演,廣瀨愛麗絲飾演女主角。因為篇幅關係,但日版在夫妻間的相處細節描寫得比較少,有網友認為沒有韓版那麼悶,雖然收視一般,但評價還不錯!

 

 

 

被日本翻拍的韓劇4.《Signal》

2016年由韓國tvN播出的人氣刑偵推理劇《Signal(信號)》,由李帝勳、金惠秀、趙震雄主演,曾獲得第52屆「百想藝術大賞」的最佳戲劇和最佳劇本。日本富士電視台於2018年翻拍並改名為《Signal 長期未解決事件搜查班》,由坂口健太郎主演,其他演員有吉瀨美智子、北村一輝、渡部篤郎等實力派。此劇是坂口健太郎首度主演電視劇,大結局收視率有9.2%,成績不俗。

 

 

 

被日本翻拍的韓劇5.《Two Weeks》

翻拍2013年由韓國MBC製作的迷你連續劇《Two Weeks》,由李準基主演,講述被一位被誤控殺人罪的爸爸為拯救患病女兒而逃亡的故事。2019年,日本關西台與富士電視台播出同名日劇《Two Weeks》,由去年7月不幸逝世的男星三浦春馬擔任主演。他在劇中飾演9歲童星稻垣來泉的爸爸,聽到三浦死訊後,「女兒」來泉曾痛哭表示:「你還沒好好地跟大家說再見」

 

 

 

被日本翻拍的韓劇6.《她很漂亮》

由朴敘俊和黃正音主演的韓劇《她很漂亮》,講述一對青梅竹馬本來是美女和小胖子,多年沒見後,竟然變成大帥哥和不打扮的醜女,兩人重遇後發展出戀愛故事。日劇翻拍的版本在2021年夏天播出,由中島健人和小芝風花主演,男二則是以《如果 30 歲還是處男,似乎就能成為魔法師》爆紅的赤楚衛二!最大不同是韓版有16集,但日版集數只有10集,幸好編劇沒有刪減太多內容,首播當日收視破10%,沒有讓大家失望。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01

 

 

 

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