木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招

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木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招

木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招 豆漿美人法、回歸輕盈必學7招、統一陽光、木曜泱泱、阿達
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過年不小心吃巨多⋯⋯肚肚啊爭氣點T_T~還債的時候到了!

一連七天幸福的過年連假,妞妞們是否和家人朋友團聚時刻中,不小心(暴食)享用太多美食,開工前一天才在鏡子前崩潰?但是免歡漏~~妞編輯可是有神招XD!營養師趙函穎指出,開工後7天是「回歸輕盈黃金期」只要好好把握這關鍵7天,做好適度運動、再透過豆漿這類有優質蛋白質、膳食纖維的飲食,就能減少年節過度進食的負擔喔!最好再搭配近期夯起來的「回歸輕盈黃金7招」就能回歸陽光輕盈的好狀態啦!

 

 

說到豆漿龍頭就會想到統一陽光豆漿,這次邀請創作鬼才阿達和木曜女神泱泱合體挑戰年後輕盈黃金7招,泱泱不僅分享私藏的豆漿美人法,還一起挑戰高難度空中動作,讓農曆年暴食的阿達輕鬆變身帥哥達XD!

 

 

 

 

#陽光輕盈挑戰三原則

 

開工後首度碰面的阿達與泱泱,見面當然先關心彼此近況~看著過年享受美食、變得油條的阿達,泱泱忍不住勸他要好好動起來,更大方傳授自己就算過年期間大吃大喝也能保持好狀態的「輕盈必學7招」3大原則:

 

 

一、減少糖分攝取:早餐、午茶以低糖高纖豆漿配地瓜或高纖穀物棒,輕鬆減少糖份攝取又營養。

二、搭配原型食物:身為小資女,也喜歡飲用無加糖黑豆漿搭配原型食物、取代喝飲料,享受鎂鐵鋅微量元素養顏美容的效果。

三、運動後黃金時刻:泱泱也特別推薦自己無論是日常微運動、或跑步健身都會喝無加糖高纖豆漿,在運動後的黃金時刻補充優質蛋白質。

 

 

當天現場也邀請到BEING sport教練,並向泱泱、阿達下戰帖,互尬高難度空中運動。泱泱體驗空中瑜伽時仍輕鬆展現女神段,完美呈現空中飛先的高難度動作,挑戰完畢後的泱泱很慶幸自己平常有認真執行豆漿美人法,不只好基底看得見、空中瑜伽的高難度動作也才能順利達成XD!

 

 

挑戰前笑說自己去健身房都是辦解約的阿達,則被指定挑戰需求超強核心的空中階梯,阿達當然「不負重望」,就算再怎麼堅持都沒辦法完成動作,不願放棄的阿達不僅當天開始執行輕盈必學黃金七招,在大餐前後也開始以低糖高纖豆漿搭配輕食,原地揮汗發願目標變成帥哥達!

 

 

#回歸輕盈必學7招

 

究竟回歸輕盈必學黃金七招是哪幾招?妞編輯已經為各位妞妞整理出來啦(請立刻筆記!!)

 

 

 

必學七招

概念說明

原本的 NG 習慣

1

早餐喝豆漿

天天早餐喝低糖高纖豆漿

早餐吃大冰奶與雞腿堡

2

不喝飲料

辦公室的忙碌輕盈秘訣就是黑豆漿

下午茶訂珍奶

3

日常微運動

上下樓梯也是運動

運動完來杯無加糖高纖豆漿

無論到哪都是以車代步

4

高纖輕午茶

低糖高纖豆漿配高纖穀物棒

珍奶配蛋糕或是甜甜圈

5

大餐前後平衡

大餐前後,低糖高纖豆漿配輕食,
享用美食無負擔

一日三餐、一周七天

每天大魚大肉

6

上班簡單吃

黑豆漿配原型食物(茶葉蛋、沙拉),健康飽足又營養

烏龍奶茶配炸雞腿便當

7

運動

運動後補充營養就喝無加糖高纖豆漿

沒有運動後營養補充

 

最近在熱門版上超夯的話題真的不外乎就是「回歸輕盈必學7招(名人網紅都狂推!)早就掀起一股陽光輕盈炫風啦~~不僅能調整飲食習慣還能曬出運動美照洗版社群~更可以在社群限時動態大玩「統一陽光輕盈回歸濾鏡」跟上最夯話題喔!

 

 

而統一陽光為了鼓勵妞妞們一起加入年後陽光輕盈回歸行列,特別與全聯合作,2021/2/26-3/11間推出購買統一陽光450ml(高纖系列、黃金豆、糙米漿)搭配NATURE VALLEY纖穀派的蔓越莓口味可以大大省下16元!輕鬆享受豆漿美人法,以健康輕盈好習慣迎接陽光少負擔的2021年吧~♡

 

 

 

NATURE VALLEY為全球第一零食棒品牌,以100%全天然燕麥製成,完整保留全穀物營養價值,無添加人工色素香料及防腐劑。NATURE VALLEY蔓越莓燕麥含膳食纖維, 推薦給具有健康意識、享受天然、喜愛運動、追求挑戰的您。

 

 

 

妞編輯優惠報報

2/26-3/11:全台全聯門市,推出購買統一陽光450ml(高纖系列、黃金豆、糙米漿),搭配NATURE VALLEY纖穀派的蔓越莓口味,現省16元。

 

>> 統一陽光輕盈七日ig濾鏡:https://niusne.ws/1lcsw

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全聯神級美食+1!奇美食品×珍煮丹推出天然濃香“黑糖銀絲捲”,手炒黑糖香太可口啦

全聯神級美食+1!奇美食品×珍煮丹推出天然濃香“黑糖銀絲捲”,手炒黑糖香太可口啦 奇美食品、珍煮丹、黑糖控、全聯美食、珍煮丹黑糖銀絲捲、跨世紀聯名
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全聯美食再+1!珍煮丹黑糖銀絲捲真的超好吃!文末有驚喜記得看到最後~

熱愛包子饅頭的妞妞們,妞編輯要告訴大家一個好消息!年過50的老牌奇美食品與珍煮丹跨世紀聯名推出重量級「珍煮丹黑糖銀絲捲」啦!大家都知道珍煮丹的手炒黑糖超有名,這次與奇美超人氣的銀絲捲完美搭上~實在讓人一吃就上癮!

 

全聯神級美食+1!

奇美食品×珍煮丹跨世紀聯名♡

珍煮丹黑糖銀絲捲 黑糖控必吃

 

大家都熟悉的台灣老牌奇美食品不管是肉汁滿溢的肉包、或是香氣十足的水餃,全都讓人愛不釋口~尤其如手工般的Q彈饅頭更是大人小孩都愛吃!這回首次與手搖飲第一把交椅「珍煮丹」推出「珍煮丹黑糖銀絲捲」光聽到名字就讓人直流口水!目前除了奇美食品官網,實體通路只有全聯獨賣,天~~全聯神級美食又+1啦!這波跨世紀聯名實在太讓人興奮了!

 

饅頭界的夢幻黑時尚

美味程度令人癡狂!

天然無添加×祖傳手炒黑糖

 

這次聯名推出的「珍煮丹黑糖銀絲捲」光是那犯規焦糖色就已讓人食慾全開,美味程度更令人癡狂!尤其特愛黑糖的妞妞們絕對會瘋狂愛上~珍煮丹特製祖傳手炒黑糖粉揉入奇美食品香Q有嚼勁的銀絲捲外皮,獨家手炒黑糖讓這顆銀絲捲增添誘人色澤與黑糖不膩口的甜香;而麵皮更是美味的重點~入口相當滋潤綿密不乾口,銀絲捲超Q彈的口感令人愛不釋口

 

奇美食品獨家的壓延工法,使饅頭組織細緻綿密又Q軟,讓老麵皮鬆軟彈牙帶有天然麵香,揉入手炒黑糖後的焦糖色麵皮再包入帶有清甜的一條條可口黃絲,更具層次的豐富口感讓美味再提升~每口都吃得到彈牙綿密的銀絲捲與黑糖的誘人甜香,多嚼幾口黑糖香氣就會擴散在口中,忍不住一再回味無法自拔♡

 

\簡單蒸炊好好食/

 

珍煮丹黑糖銀絲捲不僅美味,調理方式也相當簡單~平時保存於冷凍庫不必進行解凍,使用電鍋或蒸籠中火狀態下進行蒸炊,大約10~15分鐘後即可享用;如果選擇700W微波爐,表面稍微灑點水後,放入可加蓋的微波容器中,調至中火微波約90~120秒後就能準備開吃,蒸炊不易軟爛,就像剛出爐一樣香Q有嚼勁,好好食!

 

 

傳授吃貨妞編私心吃法♡

 

表皮呈現焦黃色澤,就可以準備出烤箱囉~口感酥酥脆脆,內裡又軟綿軟綿,相當好吃!

 

在家也能吃到外面賣的脆皮饅頭~將珍煮丹黑糖銀絲捲先用微波爐解凍或加熱後,放入120℃~150℃烤箱約8到10分鐘後,超美味的脆皮黑糖銀絲捲就在眼前啦!(如果擔心烤不均勻,切半烤更好拿捏喔~)不僅能吃到有如炸銀絲捲的卡滋卡滋口感,珍煮丹黑糖銀絲捲外脆內軟又帶有黑糖香氣,讓這般美味更上一層樓~(擦口水)記得烤好就要馬上享用~才能嚐到獨特的脆香感♡

 

 

/好康報報/

 

即日起~12/26奇美食品粉絲頁 舉行抽獎活動,只要留言 #奇美食品X珍煮丹黑糖銀絲捲黑食尚的神級美味 並@兩位好友,就有機會抽到超值好禮!

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奇美食品官網也有販售~妞編輯已下單囤一波哩

 

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攝影:韓爵蔚

 

 

 
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