防疫新生活!快吃快拌麵、一分鐘健瘦身教室必讀推薦|妞兒的小確幸

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防疫新生活!快吃快拌麵、一分鐘健瘦身教室必讀推薦|妞兒的小確幸

防疫新生活!快吃快拌麵、一分鐘健瘦身教室必讀推薦|妞兒的小確幸 妞兒的小確幸、電影、書籍、妞活動、贈書
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心動瞬間_

防疫在家不能發福啊,妞編精選增肌減脂聖經,妞妞們快揪家人一起動起來!

1.快吃快拌麵

活動日期即日起至0616日 止

書籍介紹

電視名廚駱進漢 師傅的48種超強口味新上市,

祖傳的、令人回魂的、獨創的好味道。

只要善用市售調料,五分鐘做出可口的快拌麵。

 

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2.一分鐘健瘦身教室(2)Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略

活動日期即日起至0617日 止

書籍介紹

科學實證!最受信賴的Dr.史考特,讓你增肌減脂超效率!

人人都在鍵盤健瘦身的年代,

你需要一本最新、最科學的增肌減脂聖經!

 

「科學改善了人類生活的所有面向,飲食運動也不該例外。」

──Dr.史考特

 

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3.依戀,情感關係的溫柔解方

活動日期即日起至0613日 止

書籍介紹

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙……

為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決?

日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」,

在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光,找到改變契機!

 

 

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4.東京‧時時刻刻

活動日期即日起至0613日 止

書籍介紹

旅日作家Miho邁向輕熟的全新出版作品

令和元年到新冠疫情之後的日本生活觀察

 

最開始是「日本人,搞不懂你ㄋㄟ」

現在是否我也成為別人搞不懂的模樣呢?

 

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