少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

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少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗 醫生瘦身、減肥醫生、甲狀腺低下肥胖、甲狀腺低下症狀、瘦身健康
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天生胖?其實是體內出現破口了!

明明遵守「少吃、多動」的普世原則,怎麼還瘦不下來?以上這句OS減肥人一定心有戚戚焉(搭肩),其實肥胖可能還代表一種身體給你的健康警訊,家醫科醫師透露:「在盲目投入節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,減肥之路才會輕鬆!」

 

 

 

胖是一種病?

搞好體內平衡才是捷徑

https://www.instagram.com/p/CPNpgThF-z8

source: Sumi IG(示意圖) 

https://www.instagram.com/p/CACmkS2A9vT

source: 高旻示 IG(示意圖) 

「為什麼他吃超多還是瘦得像仙女,我彷彿喝水就會胖?」這個疑問妞編輯也有過(舉手),原來都是體內出了差錯!根據新的研究顯示,肥胖與「荷爾蒙失衡」息息相關,尤其是胰島素、皮質醇、甲狀腺…如果誤判原因,跟風減肥搞不好會越減越胖,只要用對方法讓身體恢復平衡,才能真的自然健康的瘦下來。

 

 

 

發懶胖起來?

有這些狀況要當天了

source:博客來    

醫生曝露肥胖案例:「這段時間特別發懶,所以胖起來了!」其實這句話暗藏玄機,有可能是甲狀腺出現問題,只要問題解決馬上精神振奮、輕盈了起來~以下11個症狀,如果你有「中3個以上」,表示你可能已經與甲狀腺低下共存,要特別小心了!!!

 

 

 

source:博客來    

1.思考力減退、記憶力下降

 

2.容易怕冷

 

3.聲音沙啞、低沈

 

4.心臟脈搏減弱

 

5.覺得腸胃蠕動、消化慢

 

6.容易便秘

 

7.膽固醇指數異常

 

8.容易感覺疲憊

 

9.四肢浮腫

 

10.體重增加

 

11.嗜睡

 

 

 

source:博客來    

source:博客來   

《其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦》

本書由名醫背書,不但教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、幫你找出肥胖的主因,同時包含+5000真實個案見證,不再因為想減重大走冤枉路,另外,更貼心規劃微低碳211餐盤,餐餐跟著吃,脫離肥胖的日子就不遠了!

 

 

 

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躲避剪指甲SOP!日本「白虎斑折耳貓」不喜歡剪指甲,露出小屁屁全網暴動!

躲避剪指甲SOP!日本「白虎斑折耳貓」不喜歡剪指甲,露出小屁屁全網暴動! 寵物圈圈、可愛寵物、寵物吃喝玩樂、金氏世界紀錄、貓咪、日本、推特、人氣網紅貓咪
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這個性感小屁屁已經太誘人!!

幫貓咪剪指甲應該是很多鏟屎官不願意面對的一件事吧~(笑)日本有一隻貓貓每次要剪指甲時都會有一整套的躲避流程,每次都讓飼主又好氣又好笑,而且這隻貓貓可是大有來頭,牠可是金氏世界紀錄中「YouTube最受歡迎的貓咪」喔,一起來看看牠有什麼SOP吧!Motimaru連翻身都萌哭網友

 

 

 

這隻蘇格蘭折耳貓名叫「Motimaru 麻糬丸(もちまる),飼主從牠第一次回家(出生後50天)就在YouTube上為牠紀錄,當時的影片是麻糬丸從寵物籠走出來,並在家到處探索的模樣,蓬鬆的毛加上跌跌撞撞的步伐,讓許多網友一秒融化在牠軟萌的外表之下,如今這支影片到現在已經累積了349萬人次觀看了!

 

 

 

麻糬丸其實是一隻非常愛撒嬌又黏人的貓咪,常常在飼主旁跟前跟後,才能觀察大家的一舉一動,唯獨一個例外就是「剪指甲」。每當鏟屎官拿出指甲剪,麻糬丸就會躲得遠遠的,討厭剪指甲的牠甚至還會躲到棉被裡,希望可以躲避飼主的追擊,但只將上半身躲進被窩的麻糬丸,一下就被找到了啦!

 

 

 

把臉埋進被窩的麻糬丸露出超萌小短腿及翹臀,來回搖擺的尾巴已經透露了自己的不安,妞編輯猜想牠應該覺得「我看不到你你就看不到我!」(太可愛了吧)結果最後還是被強制指甲美容,剪完指甲還累癱在沙發上,讓網友不禁笑說:「到底是多累?」、「剪個指甲搞這齣!」(麻糬丸:你們不懂啦!)

 

 

 

獲得十萬與百萬訂閱獎牌的麻糬丸,還被「金氏世界紀錄」 認可為YouTube點閱數最高的貓咪,總觀看次數來到11億,實在是很驚人的數字呀!想知道更多關於麻糬丸的日常,趕緊追蹤牠的TwitterYouTubeInstagram吧;想得到更多關於寵物的有趣內容,歡迎追蹤寵物圈圈IG粉專呦~

 

 

 

Source:catmotimaru@Twitter

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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