女生只有好漂亮、男生就是力氣好大?別再因為性別不同,而有不同的稱讚內容

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女生只有好漂亮、男生就是力氣好大?別再因為性別不同,而有不同的稱讚內容

女生只有好漂亮、男生就是力氣好大?別再因為性別不同,而有不同的稱讚內容 小孩、自我認同、價值觀、刻板印象、稱讚
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國外網紅發現,很多人除了以衣服顏色、頭髮長度判斷小孩是男生女生以外,連稱讚也會因為性別有所不同,女生就是好漂亮、衣服真好看;男生就是跑好快、力氣好大。難道女生就不能跑得也很快、力氣很大嗎?

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受到西方文化的影響,大人稱讚小孩已經是理所當然的事情。但你有沒有想過,自己的稱讚到底「恰不恰當」?

 

育有一女的國外網紅Siera前幾日在TikTok發佈一則自己對社會觀察的影片,表示大家常靠穿著判斷小孩是男、是女就算了,連稱讚小孩的內容也會隨性別而改變!

 

@sierabearchell

Have you ever noticed this?! #morethanpretty

♬ original sound - Siera Bearchell

「我女兒今天穿著獅子王的睡衣、或有時候穿中性一點的衣服,大家就會以為她是小男生。不過這都沒關係,但我介意的是大家會因為性別的不同,對小孩有不同的評論。

當人們認定眼前的小孩是女孩子時,他們都會先稱讚她的外表、她的衣服有多好看;當他們以為眼前的小孩是男生時,他們就會說:『哇你好強壯、你跑得好快』,而且這現象從小孩還是嬰兒的時候就開始了。孩子們從小被灌輸的『女生最重要的就是外表、而男生最重要的是他們的行為』。

 

稱讚小孩的外表沒什麼問題,因為他們總是這麼可愛,但我相信我們應該對小女孩的言行舉止也要多一點稱讚,讓女孩們知道她們的所作所為也是會被看得見的。」

 

source:Pexels

其實這個現象在台灣也有,但既然是稱讚,妞編輯也就相信大家並不是故意,或飽含惡意,只是Siera說的沒錯:「除了外表,我們可以更注意小孩所展現出來的特質、稱讚他們的好表現。」

 

大人對小孩的任何評價,其實也會深深影響孩子的自我認知。如果我們不想讓上一代的刻板印象烙印在小孩的觀念裡,那我們就要調整自己稱讚的內容,例如他們很善良、很有活力、很有幽默感、很勇敢、很有毅力……不過一個好的稱讚,是要有包含前因後果的喔!例如:

「你很害怕洗頭,但你很勇敢還是洗了!」

「雖然你很喜歡吃蛋糕,但你很善良、依然把蛋糕分給朋友了」

「雖然你覺得很挫折,但你還是堅持把該做的事情做完。媽媽覺得你好棒!」

通常這樣的稱讚方式,才會讓孩子記得自己擁有這樣的美好特質。

 

話說回來,男孩子也並不是不能稱讚外表啊~如果真的是第一印象,我們也可以稱讚小男生長得很帥氣、或是穿的衣服很好看;而且女生也喜歡在遊戲中獲勝,不管是跑步比賽、拔河比賽,我們也可以稱讚小女生跑很快、力氣很大、速度很快吧?相信對媽媽而言,只要是稱讚自己小孩,應該都沒有不喜歡的,對吧?

 

source:Pexels

小孩跟大人一樣,我們喜歡別人看見我們精心打扮、稱讚我們的外表,但我們卻不甘於當花瓶。所以除了外表,讓我們也多多注意小孩的內在,跟他們所做的好事吧!外表已經是天生的,人見人愛的特質卻可以靠後天引導,讓我們用稱讚讓孩子的優點持續茁壯吧~

 

 

 

 

Source:sierabearchell@TikTok

 

 

 

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每天來杯美味又健康的無加糖高纖豆漿,

開啟元氣滿滿的一天~♡

家裡小小孩開始上學,許多媽媽為了替孩子準備營養早餐費盡苦心><妞編輯要告訴媽媽們一個簡單小魔法!美味早餐搭配一杯統一陽光無加糖高纖豆漿,替孩子補給全天份的營養,健康、省時又好喝~900ML包裝全新上市,一天一瓶,一家人喝剛剛好!

 

 

#蛋白質營養早餐

滿分營養一起喝

統一陽光無加糖高纖豆漿使用了嚴格挑選的陽光黃金豆,每顆豆豆都擁有滿滿的植物性蛋白質(也經過了『歐盟標準非基改』的認證喔~),蛋白質是孩子成長中相當重要養分,透過專業製程將豆漿裡的營養保留,不但健康好喝,更散發出濃濃香氣,而且豆漿內添加了菊苣纖維,促進新陳代謝;不添加糖份,讓孩子補充營養的同時不會增加多餘的負擔♡難怪是媽媽們首選的最佳早餐飲品!

 

 

統一陽光無加糖高纖豆漿不但適合小朋友補充營養,也很適合媽媽維持健康~統一陽光豆漿裡的膳食纖維幫助腸道蠕動,膳食纖維也能增加飽足感;豆漿內的大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂更是女性平常需要多多攝取的養分;而且統一陽光無糖高纖豆漿還是國家認證「降低血中總膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子」的優質飲品喔!每天早上跟孩子一起來杯好喝的豆漿,開啟元氣滿滿的一天~(妞編輯都可以聽到孩子大口喝下,喊著再來一杯的聲音了~(笑))

 

#每天都能多睡一點

5分鐘迅速完成健康早餐

 

之前受到熱烈反響的「統一陽光5分鐘早餐吧」又推出新食譜啦!跟著動手做,運用「統一陽光無加糖高纖豆漿」製作營養早餐,5分鐘迅速出餐!

 

【材料】

蛋2顆、雞胸肉1塊、鹽少許、橄欖油少許、黑胡椒粉少許、
統一陽光無加糖高纖豆漿 2大匙

【製作方法】

1.雞胸肉以鹽、黑胡椒先醃過,切塊後煎熟或烤熟備用

2.將蛋液用筷子攪拌均勻

3.蛋液鍋中倒入鹽、黑胡椒粉及豆漿拌勻

4.取小平底鍋倒入橄欖油熱鍋後,加入蛋液

5.用筷子快速攪拌蛋液,放入雞胸肉,將蛋對折成半圓形,關火靜置1分鐘

【更多美味魔法】

可隨意加入蔬菜絲、起司片做變化。蛋液可前一天調好,雞胸肉先煎好,加快製作速度

 

首先要介紹的是小孩最愛的歐姆蛋!將豆漿加入蛋液中混合,讓雞蛋更加滑嫩可口,讓孩子一口一口停不下來!而且配料可再自由加入蔬菜、起司片,讓口味更豐富;在歐姆蛋上畫畫跟小孩示愛(?)或是請小孩嘗試自己用番茄醬畫圖,也是不錯的親子小遊戲喔~

 

【材料】

〈粉漿〉

無加糖高纖豆漿100g、低筋麵粉30g、地瓜粉8g、玉米粉2g、鹽0.5g

〈蛋餅餡〉

蔥花5g、2顆蛋、罐頭鮪魚60g

【製作方法】

1.取一個大盆,將低筋麵粉、地瓜粉、玉米粉、鹽,混合攪拌均勻

2.加入無加糖高纖豆漿,攪拌成麵糊

3.在麵糊中加入蔥花拌勻備用

4.平底鍋倒入少許沙拉油預熱,倒入麵糊,以中小火煎

5.將熟蛋餅取出備用

6.將蛋加入鮪魚倒入平底鍋,放上蛋餅皮煎至熟透即可享用

 

妞編輯私心最愛這道!做法不但簡單還超迅速!用豆漿代替水,將麵粉、地瓜粉、玉米粉混合,製作而成的餅皮會自帶一股豆子的香氣;粉漿蛋餅皮也特別厚實Q彈,小小一份卻飽足感十足!

 

【材料】

統一陽光無糖高纖豆漿100cc、海鹽5.5g、雞胸肉1片、生菜絲、

牛番茄(切片)2片、小黃瓜(薄片)4片、吐司2片、咖哩粉適量、美乃滋 10g

【製作方法】

1.無糖高纖豆漿、海鹽煮滾放涼備用

2.美乃滋與咖哩粉攪拌均勻備用

3.雞胸肉放入無糖高纖豆漿鹽水中,泡約1~1.5小時後,以清水洗淨表面,烤箱200度15分鐘烤熟

4.2片吐司塗抹上咖哩美乃滋,依序鋪上生菜、牛番茄片、 小黃瓜、雞胸肉,疊好後以保鮮膜包裹,切半後享用

 

雞胸肉醃漬在加入海鹽的豆漿中,透過鹽份讓肉質更加軟嫩,葉讓豆子的香氣更深入雞胸肉中;咖哩美乃滋的香氣、爽口生菜加上鮮嫩多汁的雞肉,讓口感更豐富,咬下的每一口雞胸肉都帶著濃濃豆香,而且在三明治中可以補充到澱粉、蔬菜、以及充足的優質蛋白質,營養滿分!

 

#蛋白質補給禮盒

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統一陽光無加糖高纖豆漿無糖、高纖、又有蛋白質,新推出的900ML包裝讓全家人一起分享~現在在統一陽光豆漿的粉絲團也有推出活動,參加就可以立馬抽蛋白質補給禮盒,裡面有營養好喝的無加糖高纖豆漿跟多汁美味的雞胸肉,滿滿優質蛋白質,替家人的健康把關!立刻參加去>>https://niusne.ws/nm43u

 

  

 

 

攝影:韓爵蔚

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