擦防曬還是長斑?皮膚科醫師揪出最常見5個「NG防曬方式」,噴霧直接對臉噴超母湯!

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擦防曬還是長斑?皮膚科醫師揪出最常見5個「NG防曬方式」,噴霧直接對臉噴超母湯!

擦防曬還是長斑?皮膚科醫師揪出最常見5個「NG防曬方式」,噴霧直接對臉噴超母湯! 皮膚科醫師、防曬、長斑、抗老、防曬噴霧
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皮膚科醫師眼中最NG的防曬方式,趕快看看你中了幾個?

至今已有許多期刊及研究報告指出,紫外線是造成外因性老化的最關鍵原因,也證實了防曬的重要性!妞編輯在採訪皮膚科醫師時,幾乎人人都回應,如果只能選擇一種保養品,那答案絕對是防曬!做好防曬除了避免曬黑、曬傷,更要防範老化提早報到,但為什麼明明就有擦防曬,還是長班、出現皺紋?這次特別採訪台安醫院皮膚科陳眉穎醫師幫大家揪出門診最常見的5大NG防曬方式,妞妞們快看自己踩雷了沒?

 

 

NG防曬方式1用量根本擦不夠

source:pexels

妞妞們知道擦防曬要多少的量才夠嗎?還是只是隨便擦擦求心安?陳眉穎醫師提醒,每平方公分的肌膚需要擦到2mg的量,以她自己為例,全臉塗擦防曬會使用到食指1指節的用量,且會擦到兩層(等第一層乾了再擦),量如果不夠,防曬等於白搭。想要簡單判斷自己平常的防曬到底足不足量,以一瓶30g容量的防曬產品來說,天天使用基本上一個月30天就應該見底,如果還是剩很多,那就代表平常根本擦不夠量,妞妞們不妨可以用這個方法自我檢視。

 

 

NG防曬方式2沒擦防曬直接上妝

source:pexels

在門診上很常有患者會問,明明每天上妝選用的都是有高防曬係數的產品,怎麼還是會曬出斑?追問下才發現,原來每次都只使用一粒米大小的量,陳眉穎醫師表示,防曬足量才能發揮其防禦力,每平方公分的肌膚需要擦到2mg的量,但有防曬係數的底妝如果要塗到這樣的量,那妝感肯定會變得很厚重像面具,應該沒有人可以接受。建議妞妞們,即使選用了有標榜防曬係數的底妝產品,上妝前還是先使用單純的防曬產品,擦到足夠的量先打底,再來上底妝,這樣才能達到防禦效果。

 

 

NG防曬方式3防曬噴霧直接對臉噴

source:pexels

防曬噴霧使用便利性非常高,特別適合大面積的防曬,像是手臂、腿、背等等,陳眉穎醫師自己也都是選用這類產品來幫身體防曬。但她提醒防曬噴霧就不建議對臉直接噴灑,因裡頭多會添加有機溶劑,容易會出現吸入性嗆傷。即使是噴在身體肌膚,也建議距離約10~15公分噴灑,單次噴完後可以用手均勻推開,等約5分鐘乾掉後,再噴灑第二次,確保用量足夠,噴灑時記得要先暫停呼吸,避免吸入

 

 

NG防曬方式4陰天、在家就不用防曬

source:pexels

防曬一年四季都要做,很多人會因為外面是陰天,出門直接省略防曬的步驟,這絕對不行喔!即使是陰天,紫外線UVA及UVB仍會穿透雲層對肌膚產生傷害,陳眉穎醫師建議,應該把擦防曬當作每天早上保養的最後道步驟,即使在家也應該要擦防曬,特別是家裡有窗戶會讓陽光照射進來的環境,除了塗擦防曬外,陳眉穎醫師分享她還在家裡特別裝上遮光性最好的窗簾,透過物理性遮蔽的方式,減少紫外線對肌膚的傷害。

 

NG防曬方式5防曬只擦一次沒再補

source:pexels

妞妞們平常擦幾次防曬呢?很多人都只有出門前擦防曬,外出後就沒再補擦了!陳眉穎醫師提醒,如果是都待在室內環境居多,基本上沒有補擦防曬是沒問題,但如果坐的位置靠近窗邊,UVA同樣會穿透玻璃照射進來,如果有流汗的話還是要補擦。如果是要長時間在戶外活動,像是爬山、運動等,出油、出汗量變多,就會加速防曬產品的流失,基本上會建議至少2小時就要補擦防曬,才能有足夠的防護力。如果是玩水的話,則要挑選具有防水功效的防曬產品( water resistent),否則一下水就被沖掉,等於失去防曬的功效。

 

 

 

皮膚科 陳眉穎醫師

現任臺安醫院皮膚科主治醫師,專長:五官美感微整形特別門診、美容皮膚科複合治療、一般皮膚病、冬季癢濕疹、異位性皮膚炎。更多關於皮膚保養的相關訊息,可鎖定陳眉穎醫師粉絲專頁

 

 

 

 

2022最新防曬評比

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7月速食店新品+優惠整理!肯德基「泰式炸雞」超道地,漢堡王「巧克力餐點」夢幻登場

7月速食店新品+優惠整理!肯德基「泰式炸雞」超道地,漢堡王「巧克力餐點」夢幻登場 速食店、肯德基、漢堡王、巧克力華堡、21風味館、速食、烤雞
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這次推出的新品都太讓人好奇啦!

又到了各大速食店爭相推出新品的時候啦,像是漢堡王繼上個月「花生香菜」系列餐點上市之後,這次更大膽將巧克力入菜,推出「巧克力」系列期間限定套餐,除此之外,7月又有哪些新品呢?妞妞們快跟著妞編輯一起來看看吧。

 

 

 

速食店7月新品1.肯德基

為了疫情期間許久沒出國的妞妞們,肯德基這次推出了「酸辣滴咔泰檸脆雞」,以肯德基經典的咔啦脆雞搭配獨門泰式酸辣香檸醬,獨特的香脆外皮與多汁雞肉,淋上酸酸辣辣的泰式酸檸醬,再灑上由辣椒片、洋芫荽葉等組成的香辣灑粉,道地的口味,嚐一口彷彿一秒置身於泰國。

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CfWEYfTMfu7

這樣的泰式美味,就連知名泰國網紅神人「Lowcostcosplay」都深受吸引,更搞笑cosplay扮起新品「酸辣滴咔泰檸脆雞」,並貼文表示「就連泰國人都想吃!」,此文一出也造成了台泰兩邊網友的熱議呢。而這次肯德基新品「酸辣滴咔泰檸脆雞」,於2022年6月28日至2022年8月1日期間限定販售,想嚐鮮的妞妞們要記得把握時間喔。

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商品資訊>>

酸辣滴咔泰檸脆雞

期間:2022年6月28日至2022年8月1日,限期供應或售完為止

售價:

「酸辣滴咔泰檸脆雞」:單點77元;個人餐:177元;XL套餐:207元;雙人餐:332元

泰饗樂套餐:260元

 

 

 

 

 

速食店7月新品2.漢堡王 

漢堡王為了即將到來的國際巧克力日7月7日至7月17日,期間限定11天,推出巧克力系列套餐,原本僅在火烤專賣店販售的巧克力華堡,首度全台上市,全新的巧克力薯條與巧克力聖代也跟著登場!還能搭配中杯可樂套餐,各位巧克力控妞妞們絕對不能錯過!

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巧克力系列套餐

期間:2022年7月7日至2022年7月17日,限期供應或售完為止

售價:

「巧克力華堡配巧克力薯條套餐」:199元;升級巧克力重磅套餐:249元

「巧克力華堡配巧克力聖代套餐」:189元;升級巧克力重磅套餐:239元

 

 

速食店7月新品3.21世紀

21世紀自6月22日起推出青花椒麻烤雞、青花椒麻炸雞等系列商品,青花椒麻醬由青花椒、花椒、辣椒與胡椒等香料特製而成,未入口前就能聞到撲鼻而來的香麻氣息,而雞肉搭配特製青花椒麻醬,雙唇的酥麻感和舌尖上的辛辣感交織刺激著味蕾。除此之外,為了愛吃米飯的妞妞們「椒麻拌拌飯」也開始販售,特製的青花椒麻醬結合香草手撕雞、黃豆芽、木耳等輕蔬及Q彈台灣好米,是非常開胃的組合,喜歡麻辣鍋的妞妞們絕對要來品嚐看看這次的青花椒麻系列商品。

 

 

 

除了上述新品,21世紀也發行了半半烤雞、半半炸雞盒,一次可以享用到招牌香草烤雞及炸雞,還能吃到青花椒麻烤雞及炸雞的勾魂麻香,適合與好友家人一起分享,雙口味更是不用作選擇一次全都要。而6月22日起至7月17日,還有期間限定優惠,購買青花椒麻烤半雞第2件享5折!

商品資訊>>

青花椒麻系列餐點

期間:2022年6月22日至2022年9月20日,限期供應或售完為止

售價:

半半烤雞盒:475元

半半炸雞盒:375元

青花椒麻拌拌飯:135元

 

 

 

速食店7月新品4.麥當勞

麥當勞這次所推出的新品「微牽絲起司排雙牛堡」「微牽絲起司排脆豬堡」,完全就是為了各位熱愛起司的妞妞們謀福利,使用「艾登起司(Edam Cheese)」製成的微牽絲起司排整塊入堡,並加入傑克起司醬與切達起司片,起司內餡香味十分誘人,最後再加上兩片100%純牛肉或本產豬後腿肉製成的炸豬排,讓視覺和味覺能有滿滿的享受。

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商品資訊>>

微牽絲起司系列漢堡

期間:2022年7月6日至8月1,限期供應或售完為止

售價:

「微牽絲起司排雙牛堡」:單點124元;地瓜套餐192元

「微牽絲起司排脆豬堡」:單點124元;地瓜套餐192元

 

 

 

source:肯德基、漢堡王、21風味館、麥當勞

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴

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