「五桐號」10款飲料菜單推薦必點!公開網友建議甜度冰量,清香奶霜烏龍必加「這個」

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「五桐號」10款飲料菜單推薦必點!公開網友建議甜度冰量,清香奶霜烏龍必加「這個」

「五桐號」10款飲料菜單推薦必點!公開網友建議甜度冰量,清香奶霜烏龍必加「這個」 五桐號、五桐號菜單、五桐號推薦、杏仁凍五桐茶、清香奶霜烏龍
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飲料界的黑馬「五桐號」,手工凍飲超讚!

2020年開幕的手搖飲「五桐號」在短短一年多的時間,以手工凍飲爆紅成為飲料界的黑馬,在將近40款的品項中,哪幾款是熱賣人氣款?哪幾款是隱藏行家款?妞編輯特別精選「五桐號10款飲料菜單推薦必點」,再搭配網友的絕佳甜度和冰量比例,絕對能滿足大家的口腹之慾!(以下排名不分順序)

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦1.杏仁凍五桐茶

杏仁凍五桐茶 49/L

建議:甜度與冰量固定

首推的絕對是當家招牌「杏仁凍五桐茶」由自家特地調配的經典五桐茶,再放入養顏美容又綿密爽口的手工杏仁凍,淺焙的茶湯和杏仁的香氣完美結合,是杏仁控不容錯過的經典款!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦2.清香奶霜烏龍+小芋圓

https://www.instagram.com/p/CWxig0WBstm

 清香奶霜烏龍 45/M55/L

建議:微糖、微冰(僅提供冰飲)

「清香奶霜烏龍」可說是內行人在知道的美味,以茶香馥郁的烏龍茶為基底,喝起來不僅清爽又回甘,特別是最上層還有特調的奶霜,更加地滑順,妞妞們絕對要加點「小芋圓」或「珍珠」,咀嚼口感再翻倍!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦3.雪絨草莓奶酪

https://www.instagram.com/p/CYlem7ovcVa

https://www.instagram.com/p/CKYATKfjjQt

雪絨草莓奶酪 95/L

建議:甜度與冰量固定

2022年初推出就洗版IG「雪絨草莓奶酪」將去年冬季熱銷的「雪絨草莓奶霜」再升級,推出雙倍奶香版,底層放入鮮奶製成的奶酪,堆疊「草莓果肉」和「草莓冰沙」,佐以厚厚的鮮奶奶霜,每口都喝得到濃醇奶香和酸甜草莓!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦4.綠茶凍五桐奶茶

綠茶凍五桐奶茶 55/L

建議:微糖/無糖、微冰

五桐號的「招牌奶茶」以台灣在地茶廠特地調配出的專屬茶葉為基底,搭配上Q彈的「手工綠茶凍」,入口後綠茶凍和奶茶交織出雙倍茶香,濃郁又帶有回韻香氣的滋味,而且很有奶綠感,讓人一喝就上癮!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦5.招牌五桐奶霜

招牌五桐奶霜 45/M55/L

建議:甜度與冰量固定

如果不喜歡咀嚼感,但又想要有層次感的,推薦「招牌五桐奶霜」給大家,以五桐茶為茶基,加上厚厚一層用鮮奶打發的奶霜,口感綿密且輕盈,甜蜜醇香的奶霜和清爽雅緻的茶香互相襯托出彼此,單純但卻順口!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦6.米漿凍奶茶

米漿凍奶茶 50/M60/L

建議:微糖、微冰

杏仁凍之後的後起之秀「米漿凍奶茶」將具有台灣特色的古早味「米漿」做成凍飲,整顆烤焙過的花生研磨成漿,再經18小時純手工製作成凍,搭配奶茶,每杯都能吸到濃郁花生香氣的米漿凍,也可以選擇加鮮奶茶變成米漿凍拿鐵喔!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦7.仙草凍奶茶

仙草凍奶茶 50/L

建議:微糖/半糖、微冰

妞編輯私推加入同樣也是手工製作的「仙草凍奶茶」基底為香醇奶茶,2/3杯都是滿滿的仙草凍,甘甜卻不會苦澀的草本香氣,賦予整杯飲品中和溫潤感,傳統滋味再次完美復刻。特別是滑順估溜的仙草超級沁涼消暑,夏季必喝!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦8.農摘鮮葡萄凍飲

農摘鮮葡萄凍飲 70/L

建議:僅提供冷飲

「農摘鮮葡萄凍飲」湯底使用老實人紅茶和葡萄調製而成的「水果茶湯」,加入新鮮「巨峰葡萄果肉」和「Q軟綠茶凍」,茶香與果香相互交織,口味酸酸甜甜中帶點清爽感,再加上老實人紅茶的甘甜尾韻,一喝就上癮!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦9.綠茶凍楊桃冰茶

綠茶凍楊桃冰茶 50/M60/L

建議:僅提供冷飲

如果喜歡喝冰茶的妞妞們,五桐號目前共有四支任君挑選,分別為鮮檸楊桃冰茶、農摘荔枝冰茶凍飲和老實人鮮柚冰茶,都是農摘,妞編輯大推「綠茶凍楊桃冰茶」在地小農合作楊桃汁,外加綠茶凍,清甜又止渴,可以說是隱藏版招牌呢!

 

 

五桐號飲料菜單必點推薦10.老實人鮮柚冰茶

source:wootea104

老實人鮮柚冰茶 60/L

建議:僅提供冷飲

身為酸控絕對會愛的新鮮現榨「老實人鮮柚冰茶」,由阿薩姆茶葉為基底,加入錫蘭茶葉作為點綴,網友都說喝起來滿腔的紅茶香氣,真材實料的葡萄柚果肉一顆顆挖出,再加入特製果漿,在老實人紅茶的引領下,苦澀感降低,鮮柚果香出眾!

 

 

*實際售價以官方公告為主

 

 

source:妞編輯1993Sharon/妞新聞、五桐號

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女性癌症發生率第一!營養師分享8個「乳癌預防飲食」重點,政府補助篩檢對象有這些

女性癌症發生率第一!營養師分享8個「乳癌預防飲食」重點,政府補助篩檢對象有這些 乳癌、營養師、劉怡里、食物、
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乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症!養成定期篩檢、吃對食物很重要!

妞妞們有定期乳房檢查的習慣嗎?根據台灣衛生福利部國健署資料公布,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症,發生高峰約在45~69歲之間,約為每十萬名婦女188~194人。近年來美妝圈也極力在提倡乳癌防治的重要性,想要預防乳癌,平常就應多重視自己的乳房健康,除了定期篩檢,飲食控管也很重要,營養師劉怡里特別在粉絲團分享,8個乳癌預防的飲食生活守則,妞妞們趕快筆記!

 

 

 

乳癌篩檢政策

source:衛生福利部

根據國健署公告,目前國際上最具醫學實證,可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法是乳房X光攝影,乳房X光攝影檢查能偵測到乳房鈣化點或腫瘤,發現無症狀的0期乳癌。研究顯示,50歲以上婦女每1~3年接受1次乳房X光攝影檢查,可降低乳癌死亡率2~3成;鑒於45~69歲婦女為我國婦女罹患乳癌的高峰,因此,國民健康署提供45-69歲及40~44歲具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)婦女每2年1次乳房X光攝影檢查,請婦女朋友們定期接受檢查,以降低乳癌對生命的威脅。

 

 

什麼是乳房X光攝影檢查

source:pexels

乳房X光攝影是使用低劑量X光透視乳房組織的一種影像檢查,可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤,發現無症狀的零期乳癌,是目前醫學實證證實最有效的乳癌篩檢工具;不過乳房X光攝影仍有其限制,約15%的乳癌無法偵測到,所以即使檢查結果正常,在下次定期檢查前,如有發現異狀,仍應盡速就醫

 

 

乳癌篩檢醫院

source:pexels

目前全國共有200多家乳房X光攝影醫療機構通過國民健康署認證,認證名單可至國民健康署網站查詢,若有意受檢,可選擇鄰近院所受檢,或逕洽當地衛生局(所)。

 

 

 

營養師分享乳癌預防飲食生活守則

 

乳癌預防飲食生活守則1控制BMI

source:pexels

劉怡里營養師說明,肥胖是乳癌的危險因子,應將BMI控制在<27以內

 

 

乳癌預防飲食生活守則2少吃高油飲食

source:pexels

尤其是過多的動性油脂,例如:牛腩、三層肉、牛油、豬油、紅肉加工品等,因為飽和脂肪酸高的食物,易誘發身體發炎,增加乳癌風險。

 

 

乳癌預防飲食生活守則3避免高溫烹調

source:pexels

盡量避免以高溫烹煮的烹調方式,例如油炸、大火炒等,造成自由基過多,增加細胞病變的機率。也避免酗酒、抽菸,和過多塑膠製品的使用。

 

 

乳癌預防飲食生活守則4多補充魚、豆類蛋白質

source:pexels

蛋白質食物可以多選擇來自於魚類、豆類製品。尤其是W-3豐富的鯖魚、虱目魚、秋刀魚、四破魚、鮭魚,可以降低身體的發炎反應。

 

乳癌預防飲食生活守則5多攝取十字花科食物

source:pexels

十字花科食物裡面的吲哚、硫化素成份,會減少自由基,降低乳癌的發生。例如高麗菜、花椰菜、小白菜、白蘿蔔等。

 

 

乳癌預防飲食生活守則6高纖食物要足夠

source:pexels

平日應攝取足夠的高纖食物,纖維可以幫助油脂代謝,建議吃糙米、薏仁、燕麥、地瓜葉、黑木耳、菇類等。

 

 

 

乳癌預防飲食生活守則7每天適量的豆類製品

source:pexels

豆類製品有豐富的大豆異黃酮,反而有助乳癌的預防,例如:豆腐、豆漿、豆干等。

 

 

 

乳癌預防飲食生活守則8選對油

source:pexels

建議烹調用油使用不飽和脂肪酸高的『植物油』,例如:橄欖油、苦茶油、亞麻籽油等。

 

 

 

營養師劉怡里

台安醫院體重管理中心營養師組長,擅長婦女體重控制班、代謝享瘦班、減重營養門診諮詢、兒童營養門診諮詢、成人疾病營養諮詢。想知道更多如何健康、維持體態的內容,可以追蹤劉怡里粉絲團

 

 

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