懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

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懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪

懷孕前、中、後的保養密技大公開!一起當個亮麗的孕媽咪 親子妞、媽媽妞、育兒、好物、ELEMIS
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當媽一年後,彷彿累十年。讓櫻桃可可陪媽咪們一起打理身心靈,疲勞不加班!

 

「喂~妳最近怎麼看起來這麼累?」身為一個母親,這句話似乎就像影子跟著妳如影隨形,是不是聽到有點厭煩?好想重展亮顏?我們一起就從懷孕前做好功課,讓妳做個輕盈的亮麗母親。

 

 

 

 

懷孕前

前輩總是說:「產後落髮好困擾!」直到我們親身體驗後才發現落髮的厲害,所以第一階段我們就從頭皮的養護開始。

頭皮是妳的第二張臉,頭皮同樣也會面臨老化問題,建議大家可以為頭皮存老本,強化頭皮的健康,延緩掉髮狀況。

 

懷孕前,我會進行頭皮的精油深層清潔,像是荷那法蕊的5號精油或是去角質凝露,可以在洗頭之前塗抹在頭皮,輕柔的按摩後靜置10分鐘後再進行洗頭;或是選用Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜,清潔頭皮的同時也可當洗髮精使用。平時可以摸摸看頭髮的滑順度,作為判斷頭髮健康的指標!

 

健康要內外兼具,接續是儲備體力,雞精是每天早餐的飲品之一,因為現代人生活忙碌,可以使用雞精來補充身體所需的養分,坊間的品牌眾多,建議大家都可以盡量試試哪一個口感最對味。 

 

 

 懷孕中

隨著肚皮撐大,很多媽媽跟我們一樣擔心妊娠紋冒出來說嗨,櫻桃可可有使用「ELEMIS 日本山茶花潤膚油」以及「Neal's Yard Remedies尼爾氏 媽媽孕肚撫紋按摩油」,除了使用油,也會最用再抹上一層霜來加強肌膚的彈性。但建議使用「油」保養的媽媽,留意油的成分,先避免芳香精油,因為有些精油可能會有子宮收縮狀況,對於懷孕前期的媽媽來說相對來說風險較高。

 

懷孕中,因為面對身體的種種變化,心情起伏相對較大!這時候運動是一個很好的幫助,我們在孕期中進行一周1~2次的瑜珈,舒緩緊繃的身體以外也調整呼吸達到深層的放鬆。

 

 

生產完

隨著孩子的來到!妳的時間不再是妳的時間,身心靈都面臨極大的考驗,孕期中補充的營養品千萬不要停,協助身體慢慢回復到正常軌道;身材會隨著時間慢慢回來,媽媽們千萬不要給自己太大的心理壓力,雖然我們都有進行束腹與整骨,無法證實這兩項古法對我們的身材恢復是否有決定性的幫助,但對於我們的「心情」有幫助!感覺很多人幫我們回到少女時代呢~

 

當媽媽之後,很容易肩頸痠痛、頭脹,所以櫻桃可可準備排酸活力磁棒作為居家美療師,當孩子睡了之後,打開電視、敷上面膜進行速效保養,同時使用排酸活力磁棒來刮一下肩頸與頭皮,達到放鬆!

 

同場加映,無印良品的行動無水香氛機可以擴香0.5公尺,小範圍的擴香可以避免小小孩接觸精油;在進行個人美容時間時,可添加薰衣草或柑橘類的精油擴香,打造一個芬芳的個人舒壓空間。

 

  

 

更多關於媽媽的保養相關分享,歡迎收聽櫻桃可可的Podcast節目「加班當爸媽」

 

 

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又一部劇淪陷!澎恰恰經營日式酒店《華燈恰恰》,找回老戰友「許效舜」賺回負債

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看來澎哥是玩上癮了!

是的~澎恰恰跟許效舜再次合體啦!繼上次拍攝台版魷魚遊戲《鼻孔遊戲》獲得好評後,又一部熱播劇慘遭澎哥的毒手,將近期最紅台劇《華燈初上》變成屬於他的《華燈恰恰》,找來老戰友「許效舜」一起扮演Rose媽媽與蘇媽媽,還有許多有趣的角色客串,妞妞們快來一起看看澎哥還能搞出什麼有趣的事情吧。澎恰恰參戰《魷魚遊戲》!搞笑玩起123木頭人,台版孔劉、小樂全都加入

 

 

 

歡迎大家來到澎媽媽的「夜の攻略手冊」!讓資深的媽媽桑們和小姐帶大家來看看,日式酒店中會有哪些特別的客人、遇到問題該怎麼處理,看到兩位大哥再次穿起女裝,利用熟悉的語調開起玩笑,真的讓人想起了童年回憶中的《鐵獅玉玲瓏》呢

 

 

 

一開始我們就能看到飾演阿季的「楊繡惠」,不得不說繡惠姐真的是這個角色的不二人選,而且大家不覺得這位首次來的客人長得很眼熟嗎?沒錯!他就是傑哥不要裡頭的阿緯啦~

 

 

 

這個山寨版Aiko真的讓人笑到不行啦~這個選角真的超強,怎麼能找到一個長得那麼像郭雪芙的呢!就連何予恩經典的棒球外套、傻傻的澎澎瀏海都仿得超認真,妞妞們覺得這相似度有幾分?「郭雪芙」介紹+8部必看戲劇!《真愛找麻煩》短髮爆紅,《華燈初上》拼轉型!

 

 

短片中也搞笑地開起了大明星們的玩笑,找人扮演了花名在外的「丁丁」,當「假花子」說起他的經典歌曲〈江西南〉、〈請你不要到處摳摳〉的時候,真的讓人不自覺笑了出來。

 

 

 

妞妞們還有看到裡頭哪些有趣的片段呢?相信這間由澎恰恰媽媽桑與許效舜媽媽桑所開設的「闇酒店」,應該還會再開一陣子,再出個第二季、第三季應該沒問題啦(XD),期待之後還能有什麼不同笑料,讓我們繼續看下去吧~

 

 

 

Source:澎恰恰 

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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