前陣子帕姐去看中醫時,

中醫提醒疲倦時可以多按摩穴位,

我就想到蠻多這類商品的...

(像x創或台x,按摩棒器琳瑯滿目,嗯怎麼聽起來怪怪的)

 

此時中醫跟我分享:用原子筆就可以按壓穴位了呀~

(PS:是有含筆蓋的部分喔,請不要用筆尖自虐)

 

最簡單手部可以按壓的穴位有這三個:合谷、風府、心包區

主要都是針對疲勞、頭痛、失眠。

(風府穴也能舒緩落枕,按壓時閉著眼睛,再張開眼睛感覺比較放鬆)

能壓的穴位其實很多,有興趣可以再用網路找找。

 

除了筆,也可以使用大拇指、食指關節等,以指腹按壓穴道,

每次壓個3至5秒,休息2、3秒再壓,可以重複3-5次。

 

 

 

 

 

用筆按壓有個好處,就是比較低調。

上班或開會拿著一隻按摩器壓來壓去有點害羞

(還是應該故意讓老闆看到你的痠痛?)

 

說到筆的部分,

PILOT的魔術擦擦筆那個擦子的部分我就覺得很優秀。

寫了不只可以擦,那個擦子壓穴位也蠻舒服的(扯遠)

 

但追根究底,按摩穴道成效還是有限,還是耍廢睡覺最好!

 

這邊順便推廣帕姐自己做的手機桌布 :3

希望大家很忙之餘,也要好好耍廢~

 

耍廢上班族_米色版:下載圖片

耍廢上班族_粉色版:下載圖片

 

 

 

帕帕珍

每月都在為自己小存摺奮鬥的地方姊姊,
在負(正)能量爆發時,就會用圖文解業力。
夢想是中樂透後不要工作,所以目前會工作下去。

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