史上最萌帽T!:CHOCOOLATE「小丸子&迪士尼公主&蛋黃哥」聯名三連發♡

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史上最萌帽T!:CHOCOOLATE「小丸子&迪士尼公主&蛋黃哥」聯名三連發♡

史上最萌帽T!:CHOCOOLATE「小丸子&迪士尼公主&蛋黃哥」聯名三連發♡ :CHOCOOLATE、櫻桃小丸子、櫻桃小丸子聯名、迪士尼公主聯名、:CHOCOOLATE聯名
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心動瞬間_

實穿度超高的大學T以及帽T…絕對得收「史上最萌聯名款式」!粉絲們已經手刀掃貨ing啦~

看到「聯名」兩個字先幫荷包默哀兩秒鐘(笑),香港品牌「:CHOCOOLATE」去年12月才剛推出與宇宙明星BT21的超燒合作,馬上又接力祭出兩個超萌聯名,第一波與國民動畫《櫻桃小丸子》攜手、第二波找上「迪士尼TSUM TSUM」,把經典角色通通印上短TEE、大學T以及帽T等休閒單品,再搭配豐富繽紛的糖果色系…這麼犯規,誰能抵擋得了啊?(快揪團一起穿閨蜜裝♡)

 

 

 

#:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子♡

source:chocoolatetw@facebook.com 

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:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子印花Tee(滿版印花) NT.1,459

:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子印花Tee NT.1,099

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:CHOCOOLATE×刺繡印花衛衣 NT.1,999

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:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子印花衛衣 NT.1,999

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:CHOCOOLATE×印花連帽衛衣(上排) NT.2,459

:CHOCOOLATE×印花連帽衛衣(上排) NT.2,259

:CHOCOOLATE與《櫻桃小丸子》二度聯手啦!這次小丸子也帶著他的同班同學「野口同學」「花輪同學」躍上短TEE、大學T以及帽T單品,除了在左胸LOGO式的低調設計之外(推坑害羞的妞妞們),妞編輯大推「超特寫版」的超Q帽T以及人物大學T!光看到花輪的招牌手勢就彷彿聽到:「HI~BABY(撥髮)」口頭禪,野口「顆顆」偷笑表情也神複製印上,當然還有各種「小丸子表情包」,穿上它,馬上進入《櫻桃小丸子》經典故事中!

 

 

 

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:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子背包 NT.2,599

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:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子暖手枕 NT.1,459

:CHOCOOLATE×櫻桃小丸子月曆 NT.1,459

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你沒看錯!連《櫻桃小丸子》中曝光率超高的經典「小丸子紅書包」都100%還原!還有收藏價值十足的2019年絨布掛牆月曆以及暖手枕,已經在2018年12月28日開賣囉~(購買滿 NT.3600即可限量獲得小丸子杯與杯蓋套組喔!)

 

 

 

:CHOCOOLATE×DISNEY TSUM TSUM公主♡

source:chocoolatetw@facebook.com 

:CHOCOOLATE l DISNEY TSUM TSUM車花圖案衛衣 NT.2,259

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:CHOCOOLATE l DISNEY TSUM TSUM印花圖案衛衣 NT.1,999

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:CHOCOOLATE l DISNEY TSUM TSUM印花圖案連帽衛衣 NT.2,459

source:chocoolatetw@facebook.com 

:CHOCOOLATE l DISNEY TSUM TSUM印花圖案連帽衛衣 NT.2,259

:CHOCOOLATE與「DISNEY TSUM TSUM」也是二度合作了!這次特別邀請茉莉公主、灰姑娘、小美人魚、白雪公主、貝兒公主、愛麗絲、長髮公主、愛莎公主及安娜公主「迪士尼公主系列」超萌登場,還結合爆米花主題把一堆公主們「塞進」爆米花桶裡印上單品,看到快要滿出來的公主們超療癒(笑),擁有一件就把9位迪士尼公主穿著走!

 

 

 

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:CHOCOOLATE l DISNEY TSUM TSUM 托特包 NT.1,099

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同時推出整桶公主爆米花抱枕、紅包袋以及托特包,每一樣都萌到心坎裡♡(1月4號全台開搶!凡購買兩件以上,就可以獲得限量抱枕或紅包SET喔~)

 

 

 

加碼「蛋黃哥」最新聯名♡

source:chocoolatetw@facebook.com 

:CHOCOOLATE 絨毛印花圖案連帽衛衣 NT.2,259

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:CHOCOOLATE 絨毛印花圖案 Tee NT.1,099

:CHOCOOLATE 印花圖案衛衣連身裙 NT.2,799

:CHOCOOLATE All-over print 連帽衛衣 NT.2,799

:CHOCOOLATE即將在1月11好推出「:CHOCOOLATE×GUDETAMA蛋黃哥」超萌合作,懶洋洋的蛋黃哥連直接攤在TEE、大學T、帽T、連身裙上不想起來啦!同系列還能入手超療癒的蛋黃哥榛果醬造型的圓桶斜揹包、零錢包及毛毯等配件~

 

 

 

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:CHOCOOLATE 圓桶斜揹包 NT.1,679

:CHOCOOLATE 零錢包 NT.899

:CHOCOOLATE 毛毯NT.1,459

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購買還送「蛋黃哥檯燈」,3階段亮度可調整,擺在家裏心情都愉悅了起來♡(購買兩件指定單品滿 NT.5,200,即可免費獲贈限量蛋黃哥造型檯燈~)

 

 

 

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2022年夜飯熱量圖鑑公開!營養師傳授「不怕胖份量秘訣」,圍爐跟著吃少胖3公斤

2022年夜飯熱量圖鑑公開!營養師傳授「不怕胖份量秘訣」,圍爐跟著吃少胖3公斤 新年、年菜、熱量、營養師、排行榜、高敏敏、過年、減肥
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心動瞬間_

跟著營養師這樣吃,開心又不怕有負擔!

讓人最期待的農曆春節即將到來,好不容易放長假,妞妞們是不是已準備好大吃大喝放鬆平常積累的壓力了呢?尤其是年節親朋好友團聚,滿桌澎湃的年夜飯讓人食指大動,但...你有算過一餐下來會吃進多少熱量嗎?不想要收假站上體重計才來尖叫懊悔,先來跟高敏敏營養師學如何聰明吃年菜的秘訣!

 

 

2022年夜飯熱量圖鑑大公開

 

source:minmin_rd

傳統年夜飯很多菜色的共通點就是「高油」、「高鈉」的肥胖料理方式,一餐下來平均每個人可能會攝取超過2000大卡的熱量!高敏敏營養師貼心先幫大家計算常見的年菜熱量圖鑑,讓妞妞們先有個底,才不會後悔當初應該少吃一點。

 

筍絲蹄膀(1500g) 4103kcal

辣味米糕油飯(1000g) 2607kcal

紅燒獅子頭(8顆800g) 2536kcal

佛跳牆(2480g) 2532kcal

東坡肉(550g) 2448kcal

燉全雞湯(2500g) 1683kcal

糖醋魚(750g) 1198kcal

八寶芋泥(650g) 1092kcal

港式蘿蔔糕(一條1000g) 1010kcal

干貝海鮮蔬菜湯(1200g) 818kcal

烏魚子(一片200g) 800kcal

清蒸魚(600g) 768kcal

黃金炸蝦球(10顆300g) 729kcal

藥膳醉蝦(約15尾500g) 510kcal

水果拼盤(1050g) 400kcal

 

以上為每一份之熱量估值,每份商品依實際提供的為準。

 

 

吃年菜不怕胖份量攻略

source:pexels

放心~營養師這次不是要叫大家都不要吃年菜,既然是難得可以放縱的團聚時光,當然不能掃興!高敏敏營養師貼心提供聰明吃年菜攻略,圍爐時妞妞們只要遵守這些撇步,拿捏好吃的份量,就能少胖3公斤!

 

年夜飯不怕胖秘訣1全穀雜糧8分滿碗

米糕、八寶芋泥盡量替換成雜糧類,像是糙米、大麥、南瓜、芋頭、山藥、菱角、紅豆。

 

年夜飯不怕胖秘訣2豆魚蛋肉吃1個手掌大小厚度

蹄膀、東坡肉、肥腸、獅子頭、臘肉、香腸,盡量改成鮮蝦、花枝、魚、牛腱、雞肉、豬里肌,每餐份量約一個手掌大小的厚度。

 

 

年夜飯不怕胖秘訣3蔬菜吃1.5個拳頭

圍爐吃飯時可別光只夾肉,還是要補充適量的膳食纖維!火鍋菜、擺盤菜、花椰菜、青江菜、茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇、掛菜多多益善。

 

 

年夜飯不怕胖秘訣4餐後水果吃1個拳頭

各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果千萬要適可而止,最好先拿出能吃的份量,其他就綁起來,避免一口接一口大失控。飯後最好可以吃點當季新鮮水果,如柑橘、柳丁、蘋果、草莓、櫻桃、芭樂,份量約一個拳頭大小。

 

 

年夜飯不怕胖秘訣5飲料喝一杯無糖飲品

團聚吃年夜飯、過年期間少不了會喝些飲品解渴助興,但小心熱量也偷偷往上加!建議將含糖飲料、汽水,改成無糖茶飲、水、鮮奶、優格、優酪乳。

 

 

 

高敏敏營養師

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

 

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