甜心外表下藏超辣腹肌!「吳心緹」運動菜單這樣配,開練前的女神配備也一次公開

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甜心外表下藏超辣腹肌!「吳心緹」運動菜單這樣配,開練前的女神配備也一次公開

甜心外表下藏超辣腹肌!「吳心緹」運動菜單這樣配,開練前的女神配備也一次公開 練腹肌、腹肌運動、健身、藝人瘦身、減肥飲食
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這不就是女生們最憧憬的超美腹肌線嗎?「吳心緹」揪~竟下戲時都在幹嘛(笑),才能練出這超狂身材…

因為經典廣告台詞「好啊!」一支爆紅的「小敏」,接著在《惡作劇之吻》、《搖滾畢業生》、《浪花男神》擔綱女主角展現突出演技,新生代演員「吳心緹」以甜美形象擁有高人氣,但是最近他又多了一個新封號叫做「隱藏版腹肌女神」(笑),迷上健身後,在個人SNS上曬出超反差的健美線條照,立刻讓網友暴動,他也在出席PUMA HYBRID試跑活動中訪問中大方公開私下運動菜單以及飲食管理密技,更透露女孩們必筆記的「女神御用裝備」!

 

 

 

下戲時都這樣練!

吳心緹「運動菜單」排滿滿

 
 
 
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私下的吳心緹是一個熱愛運動的女孩,甚至連排練空擋都要來一下站立伏地(樓梯把手)挺身,幾年前接觸健身之後就深深著迷,現在更成功練就魔鬼「4塊腹肌」,他透露:「一週安排4至5天健身運動,每次都會選擇一個部位訓練,每一次都會帶到核心肌群,所以我的腹肌會比其他部位再厲害一點」,如果不上健身房,也推薦在家可以用「棒式」或搭配「瑜伽球」,滾動的瑜伽球可以增加你的核心穩定性,加強訓練腹部肌肉~

 

 

 

 
 
 
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目前體脂22、體重維持在48、49KG之間的吳心緹,可愛的表示:「這還不到我的理想標準」,更透露以法國名人Anllela Sagra為目標努力中(那超狂XD),最近集中勤練「翹臀」,為了在夏日穿短褲、去海邊玩能夠展現完美曲線。

 

 

 

 #法國健身女神ANLLELA SAGRA

 
 
 
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為了瘦秒戒零食!

吳心緹「飲食菜單」沒少吃

 
 
 
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以前是個「零食控」的吳心緹,為了完美身材忍痛戒掉後,他表示:「現在主要多攝取食物的原型,像是雞胸肉、海鮮及豆腐」,搭配平時傍晚的健身時間,運動結束後就會在晚餐時攝取豆漿以及這些高蛋白質的食材,而運動前呢?吳心緹透露:「我會吃一些低GI食物,但不攝取過量,也會喝Red Bull或黑咖啡讓我的運動表現變得更好!」

 

 

 

 
 
 
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source: PUMA

PUMA Hybrid Fuego NT.2,680

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不管是重訓、有氧運動,飲食得顧、好的裝備也會是你的神隊友!這天吳心緹直接穿上最近的跑鞋新寵「PUMA HYBRID ASTRO 科技跑鞋」出席活動,帥氣的黑色鞋身、搭配細節處的搶眼螢光色,讓腹肌女神大讚:「舒適度、穩定性非常夠,加上時髦的外型,不管是運動或是平時穿搭一雙就很百搭!」鞋面上的孔洞設計及半透明塑膠貼片,讓雙腳透氣度及穩定性大大升級,踩上它就有雙倍動力~

 

 

 

 

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「茶湯會×馬來貘」推出隨行杯、馬克杯等周邊!加碼消暑新品「貘法17」檸檬氣泡飲

「茶湯會×馬來貘」推出隨行杯、馬克杯等周邊!加碼消暑新品「貘法17」檸檬氣泡飲 茶湯會、馬來貘、春水堂、貘法17、檸檬氣泡飲、萄萄柚氣泡飲、Cherng
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現在開始用隨行杯還能折價5元呢~

馬來貘今夏很忙呢!除了跟全家推出聯名加價購外,更與參與了茶湯會的17週年慶~7月1起在杯身與封膜都能看到馬來貘的身影啦,同步更推出馬來貘聯名隨行杯、馬克杯、造型筆等周邊商品,還有5款新品一起開賣,不可錯過這次特別製作的「貘法17」檸檬氣泡飲、萄萄柚氣泡飲,粉絲們快來一起喝飲料囉~Cherng馬來貘進駐全家!買飲料冰品即可加價購,更打造限定包裝甜點&主題店鋪

 

 

茶湯會×馬來貘 造型杯身

炎炎夏日就是要喝飲料呀!茶湯會週年慶7月1日開跑,全台門市杯材、封膜、吸管都將全面換裝馬來貘系列圖素,讓妞妞們邊喝飲料消暑的同時,也能看著可愛的馬來貘療癒一下。

 

 

 

茶湯會×馬來貘 聯名週邊

這一次週年慶活動更推出馬來貘聯名環保隨行杯、聯名馬克杯、聯名造型筆等周邊商品,其中「聯名隨行杯」採透明設計,随杯更附上了粗吸管,就連加料系飲品也能輕鬆品嚐。

 

 

 

「聯名馬克杯」奶白色杯身上,則是馬來貘躺在野餐墊上,悠閒喝著手搖飲,適合上班族下午茶時光使用;「聯名造型筆」提供黑白兩款配色選擇,筆管上有馬來貘在茶杯裡悠閒泡湯的造型,超級療癒!每一款周邊都必收不可,妞妞們只要購買一杯飲品就可以加購囉。

 

 

 

茶湯會×馬來貘 聯名飲品

檸檬氣泡飲 價格:85 (北區及百貨)、80(中/南區)

葡萄柚氣泡飲價格:85 (北區及百貨)、80(中/南區)

除了必收的周邊,茶湯會也一口氣推出五款新品,一起慶祝17週年慶!首推「貘法17」檸檬氣泡飲,使用台灣在地檸檬結合沁涼氣泡水,再加入Q彈脆口的寒天晶球與咕溜奇亞籽增添口感,入口酸甜帶勁、清新爽口;另外茶湯會週年慶限定的「葡萄柚氣泡飲」則是加入翡翠綠茶提味,果香四溢、茶感解膩,酸香萄萄柚結合氣泡水,風味就像是零酒精氣泡雞尾酒!

 

 

 

素顏東方美人 價格:40

完妝美人、東方美人拿鐵 價格:70

還有三款東方美人茶系列新品,依風味將三位美人命名為「素顏」、「完妝」和「拿鐵」。其中「素顏東方美人」在琥珀色茶湯中點綴了些許蜂蜜增添香氣,伴隨著熟果蜜香,清香淡雅、入口回甘;「完妝美人」茶如其名,茶香、茶湯更為濃郁,風味醇厚甘甜,添加更多蜂蜜調味;「東方美人拿鐵」再加入鮮奶,為飲品增加更多迷人的香醇溫潤。

 

 

 

茶湯會歡慶17週年,以馬來貘為卡面設計的中國信託「酷玩卡」也加入同慶!週年慶期間,以LINE Pay、街口支付、台灣pay,綁定中國信託「酷玩卡」在茶湯會門市付款,中信卡卡友可享有17倍紅利點數回饋,這麼划算的優惠怎麼能不參加。

 

 

活動資訊>>

茶湯會17週年慶

動時間:2022/7/1~2022/12/31

 

聯名随行杯

加購價:109

開賣日:7/1 

 

聯名馬克杯

加購價:99

開賣日:7/1 5

 

聯名造型筆

加購價: 單支49、雙支88

開賣日:8/1 

 

 

Source:茶湯會

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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